宝宝出生前的准备工作有哪些

        首先有一份待产清单要准备好，而且要和宝爸列好清单，做好前期的所有准备工作，等待宝宝的到来。

需要准备哪些物品呢，下面我们列举出来：

1、需要带好宝妈的身份证及身份证复印件；

2、带上宝妈的医保卡；

3、带上产检资料与大卡；

4、准生证原件及复印件；

5、结婚证原件及复印件；

6、宝宝的名字（男宝与女宝各一个）；

7、宝妈的生活用品，产褥垫、产妇卫生巾、一次性内裤；

8、宝宝的衣服（3套）；

9、纸尿裤（30片）；

10、奶瓶与奶瓶刷；

11、配方奶粉；

12、抱被；

13、湿巾；

14、毛巾与盆；

临产前饮食最好吃富含糖分、蛋白质、维生素C等容易消化的。

水果如：香蕉 ，含有丰富的纤维素和铁元素，有通便补血的作用，可以预防产后极度贫血的情况。

橘子，可以增强血管的弹性与韧性，同时可以预防产后继续大出血。

番茄汁的做法：

食材：番茄1个，烫开水适量

做法：1、将番茄洗净，用开水烫好；

            2、烫好后剥皮；

            3、将番茄放入榨汁机榨汁，加入适量温水即可

功效：西红柿含有丰富的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。