焦虑，似乎成了现代人共有的一种情绪，生活和工作的各种压力，像汹涌的潮水一样向我们涌来，压得人喘不过气来。
很多时候整个人都是丧丧的，不想上班，也不想出门。看什么都不顺眼，对什么都提不起兴趣。困顿、迷茫、不安、压抑……种种的负面情绪包围着我们，有些心理承受力差的人，甚至患上了抑郁症或者焦虑症，痛不欲生。
“百忧解”，一个听起来十分美丽的名字，像极了武侠小说中那种，吃了可以让人忧愁尽消的神药。现实中的它却是专门用来治疗抑郁症和焦虑症的。
抑郁这个词似乎离我们很远，有时候却又离我们很近。
娱乐圈向来是抑郁症的高发区，哥哥张国荣、导演李晓、明星乔任梁等等，都因为抑郁症永远离开了我们。杨坤、成龙、张杰、陆毅、崔永元等荧幕前光鲜亮丽的明星，也都曾自曝有抑郁倾向。据统计，在中国，每年约有28万人自杀，其中大部分人被诊断为抑郁症。
我们无法想象，抑郁病人在暗无天日的内心世界里，进行了怎样惨烈的斗争，又经历了怎样艰难的挣扎，才得以生存下来，看到明天的太阳。
可是有这样一个人，被称为“全世界最快乐的抑郁症患者”。她身患抑郁症、焦虑症、冲动控制障碍、回避型人格障碍等十几种精神疾病，本该是在暗夜里艰难前行，却偏偏写了一本叫做《高兴死了!!!》的奇葩书，记录怎样创造快乐。
珍妮•罗森，一个无可救药的乐观主义者，一个自称该死的天生的疯子。饱受精神折磨的她，为夺回生活的主动权，疯狂收集每一个快乐的瞬间，并用它们回击每一个糟糕的日子。
这本书便是珍妮写的一本自传式回忆录，一经出版，就受到全球读者热烈追捧。一个抑郁症患者，用快乐席卷了美国年度榜单，征服了29项图书大奖。
如果不是看到这样一本书，我们不会知道世界上还有这样一个人,每天活在幻想与现实根本分不清的世界里，忍受精神上的折磨，还能享受一切时空错乱的美妙。即使她是个公认的“疯子”，也比一般人要活得快乐而有趣。
她脑袋中总是有许多稀奇古怪的想法，也做了各种在别人看来非常疯狂的事情，努力收藏每一个快乐的瞬间。
珍妮有一只叫做罗里的浣熊标本，用后腿站立着，愉快地展开双臂。它脸上有着难以捉摸的大大的笑容，也正是这本书封面上那只浣熊的样子。
珍妮把罗里当做最好的朋友，并经常利用罗里来做一些疯狂而有趣的事情。当她的丈夫维克托在开电话会议的时候，珍妮便悄悄蜷缩在他的身后，把罗里慢慢举到丈夫的肩膀上，总会把视频那头丈夫的同事们吓一大跳。
当邮递员来敲门的时候，珍妮也会让罗里从门缝里探出脑袋，还带有傲慢的英国口音，“你好嗷嗷嗷嗷啊！但愿你不需要我签字，因为我不记得把自己的大拇指放在了哪里。”最后邮递员只好把包裹放在门廊上了。
珍妮还会把浣熊标本藏在丈夫的被子底下，以此来表达她说不出口的特别爱意；也会在凌晨两点钟，试图让罗里骑在家里养的小猫的背上，并为它们拍摄照片。
除了浣熊罗里的标本，珍妮还拥有四分之一只熊，也就是一个熊脑袋。有时候，她把它藏在丈夫办公室的门外，看上去好像他被一只熊窃听了。有时候，她举着它的脑袋快速通过屋外的灌木丛，开车路过的人会以为自己看见了一只熊。
她还打算收养一只野猫，给它取名为“总统”，为它注册一个推特账户，向人们销售来自她的猫咪的道歉。每当你忘记了太太的生日或者做了其他蠢事，你都可以买一个道歉。比如，“我知道你仍然在生我的气，但我让总统向你道歉，这总能给你带来一点补偿。”
“光明的时刻一次只能有几天，但是为了那几天，你要坚持住。那几天值得我们经历黑暗。”
作为一名抑郁症患者，珍妮坚强乐观得让人心疼。她在文章中写道，“我提醒自己：一旦我有力气起床，我会让自己疯狂地高兴起来，不仅为了拯救我的人生，更为了构筑我的人生。”
《高兴死了!!!》这本书自从被引进之后，短短几天就横扫国内图书预售榜单，目前豆瓣评分7.5分。读者对这本书的褒贬不一，真正懂它的人觉得这是暗夜里的一束光，很多话说到了心坎里，打满分还嫌不够；也有些人表示这就是一个疯子的胡言乱语，逻辑杂乱毫无头绪，打一分都嫌太多。
当你正在经历人生的低谷，或者被生活中各种各样的坏情绪困扰着，抑郁、孤独、焦虑、沮丧……不如来读读这本书，这里面或许没有“百忧解”，也并不能给你治疗抑郁症的良方。但至少你会发现，原来自己并没有想象中那么孤独。每个人都不是一座孤岛，有太多跟你一样，在黑暗中挣扎着前行的人们；也有许多在阳光下走着的人，向你伸出友善的手。
谁不是一边受伤，一边成长呢。面对困境的时候，愿我们都能勇敢喊出那句：
“我正在人生低谷，我现在高兴死了！”
END