接纳，经历

【同读一本书.刘妙妙】2016-3-9-062《精神分析入门》

“一个人为什么是他这样子"

有时候，人会说出一些不恰当的话，做出不恰当的事，可能那些并不是自己想要去表达的，可是不由自主地做了和说了，然后后悔和内疚。可是做过就是做过，说过就是说过，它们就是自己的一部分，抹不掉，也没有必要去抹掉和掩饰，世上没有无缘无故的存在，它的出现一定能够说明一些什么，后悔和内疚是无济于事的，让自己去面对它，接纳它，接纳那个做出过不恰当言行的自己。

每个人都有好的一面和不尽如人意的一面，就像一天中有白天和黑夜。坦然地面对黑夜的那一部分，不逃避，不为它的存在找各种理由，不去试图采用强力去改变它，先尝试着慢慢地了解它，接纳它，学会与它和平相处，然后珍惜当下，在工作和生活中多去经历，享受经历过程中的欢笑和哭泣。经历，是一个人成长的必由之路，是其他任何事情都代替不了的。