梁瑞189
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梁瑞 如何为自己设立目标？

梁瑞 如何为自己设立目标？_第1张图片

1、未达成目标：更新公众号

2、一达成了的目标：设立公众号

3、为何会有不同结果？激情过后就不想弄了 图新鲜

对于我来说 一个短期就可以实现的目标 比一个需要重复 坚持的目标更合适

4、新目标设立的时候如何优化？

答：设立一个可以随时放弃 又可以随捡起来的目标。或者找人监督

5、根据今天课程 如何优化之前的目标？

把一天一天的目标 制定成3天 或者一周的目标（这样好像也不合适 会有依赖感）

对于需要重复的 第一天完成本周的目标（如果是运动？节食呢？）

趁有激情的时候 完成当天需要完成的目标 比如加好友 运动

找人监督

每天晚上设立第二天的新目标。尽量不重复  总体朝着大目标方向走即可。

想不出来了 .........

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