打卡第49天2019/04/19

打卡日期：2019/4/19（前一日16：00-16：00）

90天打卡累计天数：49/90

#宣言（榜样的力量，一起践行）#

孩子第二个30天目标：

1、7：20吃早饭/21:30，

周五，周六22点前（9.5小时）

2、晚上打卡单词。

3、学校作业1个小时左右完成。

马上期中考试作业较多，计划用3-4个番茄

家长第二个30天目标：

1、每周不少于三天跑步。（3/3）

2、早睡早起： （4/7）

3、每天写闪光卡（5/7天）

4、英语：5节英语课/周（2/5节）

加油小宝（俞宥一+10岁）践行打卡17/30

1.早睡早起：22：00-7：20吃早饭

早起（5/7）

早睡（1/7）

2.晚上打卡记单词。（5/7）

3. 先吃青蛙：列清单0、番茄4本周累计13

暂停

4.️今日闪光点：

1）.放学后看了会书，及时做作业。

2）.通过周末的歌曲练习，音乐期中考试优秀通过。

3）.饭前端菜，饭后收自己的碗。

4）.自己提前多做了后面的口算和课作。

#父母教练检视#

18-19号，今天孩子的状态好了很多。

原因：

利用晚饭后休息时间和孩子聊了，不想践行的原因。

孩子说这个月早睡践行的不好，2个番茄完成校内作业的目标碰到期中考试，（之前已经特殊情况要调整到4个番茄），孩子说就是不想用番茄，压力有点大，老是完不成目标。

还有践行又做不到，我们两人脾气越来越大。

最近期中考试复习，学校压力也比较大，说不想复习。

我说就是不想用番茄，其他的可以接受对吗，孩子说。是的。

那我们这周继续不用番茄，用计时器。

早睡这个月确实不好，睡前阅读都被耽搁了，经常早上补的。

反思：是不是睡前准备这个时间安排不是很合理。为此我调整了阅读时间，不一定放在睡前，还用积分来鼓励。可以晒下草图，打算今天和孩子一起讨论完善通过。并且把一些书放在客厅电视柜上，方便随手拿到。

下一步：

作业完成效率。调整吃饭时间，从6点调回到6点30分，这样孩子容易在饭前完成作业。

把乐高玩具放到我的房间里，减少干扰。

作业休息中可以玩5～10分钟的亲子游戏，孩子选择游戏，除IPAD。

继续坚持回家写作业的习惯，遇到问题调整解决，但这个要坚持下去。