今日推荐书籍作品

《天才在左，疯子在右》豆瓣8.2

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本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

   

这本书的大部分内容看得我云里雾里的，清楚他在讲什么，但又无法真正理解他所讲的。

就好像一早起床，我虽然清楚地记得今天要做的事情，但如果你让我说到底怎样的事情时，话到嘴边又不知怎样开口。里面记载了许多作者与精神病人的谈话内容，搞笑，神奇，惊讶，赞美，佩服，遗憾……流露出了作者的情感变化。

天才和疯子的区别在于方向的不同，有点意思。不分左右的人是不是即可以认为是天才也可以看作疯子，那我们可要小心幼儿园里关着的可爱的小朋友了。

《娱乐至死》豆瓣8.6

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这本书是对20世纪后半叶美国文化中最重大变化的探究和哀悼：印刷术时代步入没落，而电视时代蒸蒸日上；电视改变了公众话语的内容和意义；政治、宗教、教育和任何其他公共事务领域的内容，都不可避免的被电视的表达方式重新定义。电视的一般表达方式是娱乐。一切公众话语都日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神。一切文化内容都心甘情愿地成为娱乐的附庸，而且毫无怨言，甚至无声无息，“其结果是我们成了一个娱乐至死的物种”。

书的内容呢大概就是像读者传递了：电视的浅薄是因为以图像为中心的信息传播方式不如以文字为中心的信息传播方式有逻辑、更能训练思维。

不过怎么解释网络小说大量文字但是信息量很低的现象。也许制造和获取文化产品的成本高低也是原因之一。

此书的所想让读者知道的呢，其实并不在于指出媒体（特别是电视）的娱乐性，而是在于指出这种娱乐性（无处不在的）对现实世界的建构作用。

是否有一天，人们会因为享乐而失去很多东西呢？

《把时间当朋友》豆瓣8.6

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这本书从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。作者引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。

读这本书是一本讲时间管理的书：心智能力的不同，使不同的人面对相同的境遇时会产生不同的反应，得到不同的结论，最后做出截然相反的选择。

基于过程的记录，不仅更详尽，还有另外一个巨大的好处---遇到结果不好的时侯，更容易找到缘由。

正确思考是为了以正确的方式采取正确的行动。生活的智慧在于，集中精力改变自己能够改变的，不要死磕难点，先做自己能做的，避免思虑过多浪费时间！

专心去做可以提升自己的事情，知识能力的累积会让难题不再是难题。不断提升的我们，对时间的利用才能更充分！

《社会性动物》豆瓣9.0

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此书是“美国社会心理学的《圣经》”（Revue des Questions Scientifiques的评价），“仍然是最好的……是一部杰作”（Contemporary Psychology的评价）。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

其实生活中我们都希望自己带着愉悦的心情，积极的生活，但现实生活中常常有很多不可控制的负能量拉扯着我们，这时我们就会有认知失调这种情况。

即：只要我们同时拥有心理上不一致的两种认知（想法、态度、信念、意见），一种认知的对立面是另一种认知的结果，就会出现这种状态。

书里很多问题还是很让人很好奇的，有的甚至很猎奇，喜欢的可以去看看。

《自控力》豆瓣8.3

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作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。

例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。

看了很多心理学的作品，无非都是叫我们从心里真正的接纳自己，怎样才算是接纳自己了，既是允许自己犯错，但也要积极改正错误，无论人事变迁，我们都要与自己为友，相互扶持。

所谓自控不是放几句狠话，做几次冥想，写两个计划就能做到。

你要把自己的行为当做努力完成目标的证据。换句话说，你要清楚自己做了什么，并紧盯自己的目标。关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。为了实现目标，你要愿意付出更多。