本篇为《零极限》读书札记之二。
上篇大致整理了此书的一些理念，本篇试图从操作层面的角度来看看《零极限》如何解决问题？
人生在世，不如意事常八九。所以，我们生存的一部分目的就是为了解决问题。
一般情况下，当出现问题，我们习惯性思维是处理问题本身，不管是我的，还是别人的。
传统处理问题的方式是，通过人与人的互动解决问题，由一位资深成员组织协调整个过程，每位参与者均需寻求宽恕。
《零极限》处理问题的方式，不是处理问题本身，而是向内，清理导致问题的记忆。
《零极限》倡导的“荷欧波诺波诺”的大我意识疗法，只涉及自己与“大我”，向大我忏悔，求大我给予宽恕。当记忆归零时，问题也就得以解决。
《零极限》处理问题的具体操作步骤如下：
第一步，持续清理和归零。
第二步，依照出现的灵感和机会采取行动；
第三步，继续清理和归零。
可见，核心关键就是清理与归零，余下交由神性，依照天启采取行动。
一、如何清理和归零？
做法很简单，就是不断地说：“我爱你，对不起，请原谅，我爱你。”
修·蓝博士解释说：
“我爱你”包含了可以改变一切的三要素：感激、尊重和转化。这些句子就像魔咒一样打开了通向宇宙的门锁。
我念诵这些句子，就像念诗。我向神性打开自己，请神性将我归零，归零那些妨碍我回到当下的模式。
前两句“对不起，请原谅”是在清理身体长久压抑的负面能量，所有的垃圾情绪经由这两句话释放了出来。
“谢谢你”是对生活的一种感恩，感恩身边的一切人、事、物。
而“我爱你”则达到了所谓的“零”也即圆满喜悦的状态。而我以为，这种状态就是佛家所说的开悟。又如论语中的“以德报怨”。
二、为什么要清理和归零？
清理能帮助减少心灵的负债。
任何记忆会取代并填满“空”，却无法摧毁“空”。空无怎么可能被摧毁呢？
“空”是一切生命和非生命个体意识的共同基底及平衡者，它是可见及不可见的整个宇宙不灭和永恒的基础。
“宇宙诞生于空无。”归零的状态下，才有无限生机。
我理解，这个“零极限”的“空”，恰如佛教的“万事皆空”，或“放下我执”。
三、如何实践？
只有亲自开启自己的“与神对话”之旅，才能救赎你自己！！
其一，要经常说“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”。
对自己说，对神性说，要经常说，它很有魔力的！记住不是对别人说，目的是清理共享的能量。
其二，写下自己与“与神对话”的过程
具体的方式是，用本子进行自己的“与神对话”过程！那就是自己给自己提问，自己回答，不管回答是什么，尽管写就是，写着写着，会有不一样的思考，深层的智慧就会涌现。
不要抗拒，而要开始祈祷、臣服、倾听，而不是祈求和等待。
放手，悟到更高级的力量，让神性接管你。当祈祷者与神性相连，剩下的事就交给神性，靠神性疗愈一切。依我理解，这正是基督教的天启理念。
修·蓝博士说，你清理自己的记忆，之后出现的就是灵感。
意图是心智的玩具，灵感是神性的指令。
意图是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命。灵感是收到神性的信息，并采取行动。
意图奏效会带来结果，灵感奏效会带来奇迹。你选哪个？
我的理解，就是要心存善念，心念所动，念念不忘，必有回想。
一句话总结：要不断地清理。当所有的记忆都归零了，神性将启发我们去做我们该做的事。
荣格说：“向外看的人，梦游；向内看的人，觉醒”。
佛说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”
我时而梦游，又时而觉醒。
你呢？