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“人们对你深表同情，然后都向阳光的人靠拢过去。”
1
跟一个朋友吃饭，听他诉苦说，他最近脾气很大，这两天都揍了自己的儿子两顿了。
我说，小孩子淘气难免的，不要跟小孩子较真。
他说，倒不是儿子，是我媳妇很烦燥。
我瞬间懵逼，你这人还真怪，媳妇烦燥，却去揍孩子。
他解释说，这几天他媳妇经常因为卫生清理问题发脾气。
每次他下班回家，想好好休息下的时候，他媳妇就不停的在耳边叨叨，表达自己的愤怒和无法忍受。
听一遍两遍的时候他还一笑了之，劝慰几句，表达下他对媳妇辛苦劳作的肯定。
他媳妇当时是停口了，但是不一会唠叨+控诉又开始了。
再好的耐心，也抵不住整晚上不绝于耳的饱和轰击，于是他也变得情绪烦躁，继而愤怒异常。
虽然抑制住了和媳妇吵架的冲动，但是孩子的一个小错，很快就成了他发泄愤怒的导火索。
听完他的话，我突然明白起来。
很显然，他被传染了。
被坏情绪和负能量。
2
情绪是个很古怪的东西。
喜怒哀乐悲愁苦痛，很丰富，很真实，不虚妄。
长久以来，它是人们的一种辅助交流工具。
你很难捉摸到它的具体姿态，但你每天都可以感受到它的存在。
每个人尽管性格不同，但或多或少都有自我调节情绪的能力。
大多数时候，我们能够驾驭它，为我们的日常生活服务，使我们能够更好的与他人交流。
但是情绪也会有失控的时候。
当人成为了情绪的奴隶，往往也就到了失控的边缘。
缺乏情绪自控的人，往往就会被坏情绪占据了心神，从而变得特别容易失控。
他们整日愁苦，好像全世界都欠他的。
没有热情，没有欢乐，他们就如黑洞一般，所到之处，吸光所有的阳光雨露。
不满与激愤充斥着他们周身，让人躲不及防。
他们甚至还会拉住你，向你滔滔不绝的灌输他们所谓的苦大深仇，让你躲都躲不及。
可悲的是，你可能还会为了照顾他的面子，不得不这么苦苦的忍着。
甚至还得挖空心思得对他所遭遇的所谓“不幸“深表同情，对他们所斥对象和内容都充分认可。
否则，你很可能就会升级，代替那些令他们苦大深仇的始作俑者，成为他们口诛笔伐的对象。
这种满满的负能量，甚如雾霾。
后者的持续时间往往也就一天半天，但负能量不会。
它们往往会持续一段时间，使人阴云密布。
除非受他们影响的人能自己走出来。
但是他们内心，已经沦陷了。
走出是个漫长的过程。
3
情绪是可以传染的，不论好坏。
我们在日常生活和工作中经常会看到这样的现象：
某人最喜欢的队伍赢球了，兴高采烈，左右摇摆，兴奋之情溢于言表，仿佛赢球的就是他一样，引得他周围的气氛都会轻松和活跃起来；
某人年会抽中了大奖，兴奋异常，大声的告诉周围的人，引得人们纷纷为他而欢呼庆贺。
但我们也会看到：
某人失恋了，或者被领导批了，无精打采，情绪低落，看到谁笑就跟谁急，搞得周围人也压抑不行，陪他一起受罪。
一条谣传的小道消息因为一两个人的恐慌，迅速蔓延，使整个公司内部情绪不稳，人心惶惶。
这些都属于情绪的传染。
美国洛杉矶大学曾经做过一项研究，发现原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来。
一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪。
可怕的是，这种传染过程是在不知不觉中完成的。
于是，被传染后，你要不就一个人生闷气，要不就逮住你的周围人开始各种吧啦吧啦，各种叨叨叨……
后果是可知的。
要不所有人都远离你，要不你成功的又传染了下一个人。
4
情绪掌控是一门艺术，这直接决定了你受欢迎的程度。
你一定更喜欢一个积极乐观、天天热情洋溢的人，因为他们可以给你暖阳般的微笑。
他们仿佛头顶阳光，自带火焰光环，所到之处，搅起一片欢腾。
而你，也一定不喜欢乌烟瘴气，始终阴沉，天天把毒药强加于你的霾。
工作中，我们要远离这种自带负能量的人。
因为我们时间很贵，有很多的事情要做，真的没有太多闲心去关注他们哪些所谓“悲惨”的琐事。
而在生活中，我们的亲人和朋友出现这种问题时，你要学会始终站在旁观者角度，首先保证自己不要沦陷进去，然后才能帮助他们；
你要帮他更全面分析问题，帮他缓解情绪，解决问题。
使他不要纠结于往事，尽快走出来，回归正常的理性。
人的一生，总共也就三万多天。
心情好是一天，心情不好也是一天。
要多用积极，乐观的心态暗示自己，告诉自己每一天都过的很好，充实且有意义。
多与积极向上的人在一起，多用自己的积极向上去感染他人，你就会发现，你离一个更好的自己和更受欢迎的人其实已经不远。