【精进1000天沉淀营】D369 袁敏打卡

【健心践行打卡第162天:】（2018.3.19）

一、功课：

静心30分钟，读功课30分钟，快走5公里，大礼拜108个，完成。

二、感恩

1.感恩Mafe，今天发了他们家妹妹的照片给我，小姑娘真的好萌好可爱呀。

2.感恩淑敏老师，老师昨天发了两段关于人格面具的说明给我。

3.感恩亚宝，她今天和我分享，她家方哥给自己定的目标是今年賺200万。她说目标完成后，今年年底的欢庆，邀请我和他们一家人去旅游。

4.感恩流水老师，今天在群里看到流水老师的那段话，真的很感恩自己能遇见内功这么深厚，这么有大爱的老师。

5.感恩许姐，是许姐感召我进乐唐学习的，这两年我也有很大的进步和提升，越来越觉得向大爱，优秀的老师学习是一种福气。

三、欣赏：

1.欣赏淑敏老师‍，昨晚我刚将功课发进群里，她立马发出来两段文字，是关于总结的人格面具。虽然我在这块感觉还有点吃力，但是我相信，当我更多的去觉察，感受，这块的觉知能力也会提升起来。我最欣赏老师这种因人而异的教学，无条件的支持我们的特质。

2.欣赏流水老师，老师今天在群里发了一段话，很感人，他自己的最新连接和发愿。衷心的祝福流水老师，希望他的愿景早日落地实现。我最欣赏他这种大爱，感恩的特质。

四、感悟

1.感恩自己有福气遇见这么多大爱的老师，每一个都是无条件的爱与支持我们成长。

2.工作上，必须要有基本的原则底线，如果没有包容且强大的转化之心，那就暂时按照公司的正常章程办事。

五、觉察

1.今天同事的急辞，我有些恼火，认为他这种模式是一种职业道德欠缺的行为。

2.今天晚上的快走轻松，喜悦。

3.今天看到Mafe女儿的照片，第一感觉就是“我好喜欢她，我要给她发红包”。果然小朋友能量太高，自动吸引财富。

4.今天看到亚宝在问我“如何嘉许自己”，我第一感觉也是要给她发红包，就是看到她成长突破很快，越来越棒，就想支持她，鼓励她。

5.今天觉察到当别人问到自己时，自己很容易说很多，说到别人无话可说为止。