2016年3月习惯养成计划

本月的习惯养成重点是每日计划与回顾,具体项目如下:

个人管理系统维护4:

格志1:每天睡前用格志写当天的日志

记录时间1:为了知道时间花费在哪里,如实记录就好。

日计划2:每天早晨工作前,参考周计划Excel,用滴答清单规划今天要完成的事情

素质提升4:

阅读1:每天阅读书籍半个小时,安排在中午和晚上的睡前。

写作2:每天早晨无干扰写作30分钟。

英语1:开心词场刷词,闯过1关

保持精力的好习惯2:

早起1:早晨是一天中效率最高的,八点前起床写作与健身

健身1:每天按课表跳Cize和KEEP,先保证每天“有”运动,习惯养成后再考虑运动量

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