周检视（2019.7.14-7.20）

【小结】

本周其实并不忙碌，由于要事优先执行不到位，虽然事情完成，但时间匆忙，质量不高，这周有所懈怠，践行多了，应该有选择性放弃部分，一直坚持的阅读和运动不能丢。

【日历】

本周我完成了重要的日历事项，每日固定早起、阅读、践行、外语学习打卡、学习强国，百日跑每周任务量完成。

【清单】

本周我要事优先未执行到位，仅完发布会准备工作，学习强国任务，百日跑任务，《原则》共读。

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加的滋养有：阅读、陪伴、与父母通话视频、护理。

【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成的小成就：与5岁的向小陀一起晚上散步5公里。

【月度成果】

未来1~3个月内，我的成果是房子装修完成，带陀出门一次。

为此成果我需要安排的重要事项：1.购买燃气热水器和电热水器；2.监督柜子安装；3.跟进装修工程进度。

1.确定休假时间；2.确定行程。

【高能要事】

本周我有在高精力的状态下做重要的事情，我的高能要事累计时间有12小时。

【好习惯统计】

早睡——未完成

早起——完成

午休——完成

写反思日记——完成

冥想——完成

3333+饮食——控制中

坚持运动——完成

泡脚——一次

吃青蛙——未到位

每天阅读1小时——完成

断网陪家人——未完成

分享——小组分享