95.不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑2019.6.11

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A、叫我起床的不是闹钟是梦想-人因为梦想而伟大！

2019年度目标及关键点

目标1：入住上华踞1603

目标2：四层核心圈打造

目标3：金猪

本月重要成果/6月份

成果1：第一个90天目标达成

成果2：金猪奖上奖

成果3：美国行程完毕

本周关键要务

要务1：icloud相册整理

要务2：上东区预约

要务3：空间整理

B、今日三只青蛙/番茄钟-要事优先，专注的力量！

1.房子预约

2.检视和书

3.作品集资料

C、成功日志-记录三五件有收获的事务-越记录越成功越愉悦

1.每周一晚上zoom如期举行，本周主题是“营养与健康”，见证了菊妹的改变，学习的力量和专业的力量，看到这份改变特别感动！学习了很多营养学常识，信息量很大……用心成长服务更多人……

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2.在爱彼迎预订民宿，看了罗德岛的一些住宿，正好练习英文，做了很多咨询与交流，主要确认与RISD的距离，选了8套咨询，最终备选5套等候回应……

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3.基本落实了未来3个月的行程安排，预订机票、火车票，并与先生做了个沟通

4.中午和先生一起日料，基本确认了7.6-7上海之行，更重要的是确认了马老师时间，8号我可以去温哥华呆一阶段，太棒了！

《感恩日志》

1.感谢先生的支持，顶着很大的压力，一直包容我给到很大的空间

2.感谢女儿的自觉自动自己安排了很多的进度，挑战很巨大但是我们在一起迎接！

3.感谢马老师的关心和鼓励、支持，给到我追逐的方向和榜样

4.感谢帮会、菊妹的默默坚持、付出、贡献，学以致用帮助更多人

5.感谢zoom忠实的听众和伙伴在线陪伴一起

6.感谢董老师对于作品集的关心和关注

7.感谢小兰提供的爱彼迎网站让我发现海量民宿超级赞

8.感谢易效能平台让我不断开拓思维，不断突破自己！

D.好习惯打卡

早睡    ✅

早起    ✅

阅读    ✅

运动    ✅

冥想    ✅

泡脚  ✅

整理  ✅

E、昨天有感觉的图片或截图

活在正能量……勇气、淡定、主动、宽容、民智、爱、喜悦、平和、开悟……不断提升正能量，传递正能量！

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