201期李若菲易效能90天践行5月检视

苏格拉底说：没有反思的人生不值得过

一、健康：早睡早起、跑步，按时吃饭，饮食结构荤素搭配，考虑营养配餐。

二、家庭：夫妻之间有效沟通，周末安排一整天陪伴孩子和老公，享受一家人在一起的快乐时光。

三、效能：要事优先的原则处理生活中的重要事件。完成了之前积压下来的一些大事件。

四、财富：最近催缴北京两套房屋租金及续租和三亚房屋委托事宜和其他理财收益。

五、休闲：每周末安排一天带孩子郊区游玩。一家人泡温泉和老公看电影，找老朋友聊天。平常听音乐、冥想。

六、觉察：每天有15分钟的冥想，本月上了情绪疗愈的工作坊。随时觉察自己说话的语速及内在的担心焦虑，时刻提醒自己，临在当下，放松。

七、社交：本月上了易效能一阶二阶结交了一群非常好的伙伴家人。另外和几个非常好的朋友一起上了情绪疗愈的课，让彼此更加了解。

八、成长：本月主要上了易效能一阶二阶和情绪疗愈工作坊。每周二走读北京，周三读书会和习练小组。

【下月大青蛙】

1、落实7月份暑期带孩子游马来西亚及新加坡的行程安排酒店机票预订。

2、办理全家人的新加坡签证和马来西亚签证。

3、落实档案问题。

4、敲定三亚亚特兰蒂斯房屋委托事宜。

5、确定孩子户口是否从西城迁出？

6、补结婚证。

7，上亲子时间管理

8，上迪文卓老师的静心营

【感恩分享】

特别感恩遇到了易效能，遇到了我90天践行小组的伙伴们。这周是我做轮值组长，状况频出！大家总是鼓励我默默的支持着我，在这里我要特别的感谢一下我们组的成阳、达达和文婷，在我做轮值组长期间总是特别积极主动的帮助我在他们身上感受到热心和温暖。

注：在上述各个部分的检视中，最好加上相关的图片或数据截图，这样图文并茂，信息量更丰富。颜值也更高。