写在2018年第一次周检视

秦吉峰的周检视01.08-01.14

九十天践行的目标就是参会，打卡，早睡早起。重点是早睡早起，

系统化的实践90天的体验。

【梦想版】

【习惯+阅读学习】

1. 生活习惯：

早起打卡7/7——实际是没怎么早起

七分钟晨练（进阶）2/7

小米手环统计8000步7/7 这次做的比较好基本每天都在1000步。一旦开始就感觉能持续下去。

4.睡眠一周情况日均：8.12 深度1.44 平均入睡11.07

2.运动：七分钟晨练（进阶）2/7 1000步7/7

3.阅读/兴趣：亚马逊的一本书看完了接下去要具体实践有些内容了。

4.家庭：周没发生什么事，周六陪孩子们去草地上玩了。儿子马上就要放寒假了。

6.社交活动：好小组成员聊，我们都需实际落地的产物，周易分享了他朋友线下课的体验，辩证的看这个问题，还是需要有点了解在去时间管理的线下课。

7.个人成长：先方向是有了，要落地这些内容才是关键了，明天先咬咬牙早起开始。

8.总结反思：整理速度比较慢，但是也看到了闪光点。选哟把任务委派给其他人。

9整理/财务检视：整理需要定期整理一下，其实可以在无聊整理这些东西。

10早睡：2018年的任务，90天的挑战就是早睡早起。

【感恩分享】

能走完这个90天的小组成员都是非常了不起的。发现我们的链接还是很强大的。在这个90天里我要完成我早睡早起的习惯。最好的感觉就是活在当下。