刻意练习的过程中，有心里表征的优劣之分。就像相同天资的孩子，在不同的老师带领下，会有不一样的表现。
心里表征的比较：
《摔跤吧，爸爸》影片中：
国家教练：诠释的就是，单纯从结果出发，做肤浅的/表象的技巧性判断。基于这个思维方式来指导行动。（思维过于抽象）
爸爸： 诠释的就是，善用吉塔的天赋优势，针对不同对手/问题，进行正确的应对。(针对具体问题，灵活分析)
// 要解决问题，思维框架，必须在分析问题的时候，落地才能生根。（具体问题具体分析，只是抽象的，没有具体分析问题，就是悬在空中，没有落地，何以生根？）
什么方式更有效？从影片的结果来看，爸爸对吉塔的训练，更加有效。
天赋存在吗？刻意练习的结果会不会受天赋的影响？
刻意练习的基本假设：
1 天才是训练出来的结果。没有生来就是天才，专家。（与基因遗传没有太大关系）
2 只要刻意练习的方式方法正确，并且持续努力。人人都能成为专家。（方法正确，我一样能做到）
科学依据：
人的大脑可以通过长期练习，改变回路，产生“重新布线”的效果。当外界有了变化，大脑中以前有的神经元链接，要么弱化，要么强化，某些部分还可能长出新的神经元。
要变成专家，实际上是通过刻意练习，让大脑相关的组织，从物理上改变大小质量。
一个公式表达事实：天赋 = 时间 × 方法 × g ( g = gene 基因限制洗漱 )
1 时间：要成为专家，是要时间积累的，换句话，火候不够，要成为专家也是不可能的。因为大脑要形成相应的回路，甚至重新建立神经元链接，这需要足够长的时间。
2 方法：技能提升，本质就是学习自己不会的知识，变成固有能力。所以，方法就是刻意去练习自己不会的东西，提高level。
3 基因限制系数：在持续反馈的过程中，需要更清晰的了解自己的调性，善用优势。
其实，你不愿意相信没有“天赋”存在的原因，关键在于:
1 因为我“懒”，坚持不了长期训练，借“别人更有天赋”之词来逃避懒的本质。
2 因为我“笨”，我真的不知道如何找到最佳的练习方法。
懒人，其实我不懒，只是缺乏“动机”。动机是可以可以制造和放大的。
笨人，其实我不笨，只是缺“好方法”。好方法就是刻意练习。
我对于天赋的理解：
人与人之间的差别，不可能一出生就是完全一样的。一个人的思考质量的高低，受其身体状态的影响，也受其思维高度的影响，以及思考选择切入的起点的影响，甚至受其当时的外界场景的影响，等等。那么如此类比，每一个人刚出生的外部环境，先天的基因条件都不一样，那你要我相信，人与人都是一个样的，很抱歉，我真的做不到。那为什么，现在都在浓墨重彩的宣传“刻意练习”的重要性呢，这个很好理解，要接受一个新概念，新事物，通常的做法就是标新立异，甚至是否定旧有的观念，历史上任何一次的改革都是拨乱反正的过程，都有过激之后回归的平和理性的这样一个过程。所以，理性的思考这个问题，刻意练习虽然从方法论的角度讲，的确很强大清晰，告诉了你行为的路径，有理有据，值得推崇。但是我们也得正视天赋的差距，不可回避这方面隐隐作痛的怀疑精神。
我把这些差异，用几张图表来进行展示。意在理清模糊的概念，以及方便我们做出最终的结论。
第一，刻意练习 VS 普通勤奋 （没有天赋的人）。（参考 图1）
描述：一个人为了达到一个领域专家的水准，可以理解为越过目标的高点。如果这个人，没什么天赋的话，这个领域的存量应该不多，所以图 1 中，时间=0的时候，目标轴存量偏低。如果普通勤奋，也能达到目标，只是速度慢了点。但是假如，在中途某个时间点，开始进行了刻意练习，明显到达目标的时间，就比普通勤奋的时间节省了很多。
第二，刻意练习 VS 普通勤奋 （有天赋的人）。（参考 图 2）
描述：有天赋的人，如果没有挖掘自己的天赋，或者说因为机缘没有办法，没有条件实现自己的天赋。那只能是采用普通的勤奋，去追逐目标。所以，从图 2看来，目标轴的存量，一开始都是挺高的，其他的差异在图 1中，我们不必解释。
第三，有天赋的人刻意练习 VS 没天赋的人刻意练习 （参考 图 3）
描述：这张图是我们真正关心的，其实我们心头有一个共同的心声，如果我没什么天赋，我采用正确的训练方法，也能追赶上他们，成为专家级（天才，万人迷）吗？不知你是否也这样思考。看到这张图，我先申明，这只是我个人的观点，没有科学论证的严谨，甚至漏洞不少，甚至有人会说，刻意练习之后，也是个循序渐进的过程，怎么可能是单单一条和有天赋的人刻意练习相同斜率的直线，这么脑残呢。这些都是我认为的次要问题，只是大致意思可以通过这张图反馈，你能听懂我在表达的意思吗？
那么，通过上面的图我们不幸的看到了，差距的确存在。那如果我们把这几组比较放到一张图当中呢，看看芸芸众生的状态。请看图 4。
看到这里，我们不禁感叹，要做好一件事，有没有天赋，以及有没有刻意练习，所花费的时间，存在巨大的差异。这些差距通过图表已经清晰的反馈了。如果不争取改良行为，我们只会差的更远。然而，我向来不是只看到负面结论的人，通过上面的图 4，我发觉，天赋的确有一定影响，但是貌似不是最大的影响。最重要的建设性意见，有两条：
a 刻意练习，调整斜率。只有我们做的更好，每天都在进步。那达成目标的速度是会不断提高的。
b 改变，要尽早。这是个选择的问题，所以其重要性比 a 更加凸显。如果我们一开始就刻意练习，试想一下图中的时间差距，其实只有很少的，几乎可以忽略不计的。所以，刻意练习，需要越早进行越有利。
这才是我们对于刻意练习，是否受天赋影响的正确解读。