2019-1-28晨间日记 Seeing

一张旧图

今天是什么日子

起床：7：15

就寝：22：30

天气： 晴

心情：平常

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、进化营入群表演，用英文朗诵叶芝的诗《当你老了》；

2、睡了整整一个早上，因为突然袭击的感冒；

3、练字；

改进：

1、每天把最重要的3件事标注出来，其余能完成的都是奖励；

2、饮食这件事情上不能放纵自己，生病了是要还的；

习惯养成：

1、早起

2、练字

周目标·完成进度

《好多课》1节

学习·信息·阅读

《刻意练习》

健康·饮食·锻炼

一天都在喝粥

人际·家人·朋友

1、给好闺蜜送了一盒手工雪花酥；

2、给妈妈带了过年家中装饰；

工作·思考

1、做计划后，先完成1天中最重要的3件事；

2、多尝试，失败也没什么可怕的，努力做一个稳定高自尊的人；

3、少说甚至不说负能量的话，鼓励支持比压迫有能量；

最美好的三件事

1. 因为发烧，整整躺了一个上午，以为1天就要被发烧耽误了，没想到下午大陈给我买了退烧药吃了之后不到半小时，马上就退烧了；

2. 用比平常少的时间来写字，反而效果更好，练字的效率和时间未必成正比；

3. 晚上3人阅读时间，发现弟弟的对标人物是他们年级成绩第一的同学，原因除了成绩好之外竟然是人家足够谦卑的态度吸引了他。其实他知道自己想成为什么样子的人。