高效率慢生活践行第46天（开始2019梦想板）

高效率慢生活践行第46天（VIP第26天）

2018.12.13晨间检视

杨一诺三个标签：

1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）

2.终身学习者

3.2岁孩子的妈妈

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就寝24:00晨起5:02

昨日午休/冥想：0小时

时间管理的核心是做减法

战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的答案：

“我生活的目标是什么？

我未来要成为什么样的自己？

我今天生活的目的是什么？

我今天要做的最重要的事是什么？

我今天要做什么样的自己？

我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样做能比昨天做的更好？

相信当你对着镜子对自己喊出答案的时候，你就知道该怎么过这一天了。如何过一天，就是如何过一生。

【今日三只青蛙】

[]1.学习：行动力《头脑特工队》，十堂课，进阶

[]2.工作：与伙伴沟通

[]3.效能：VIP2组组规，试着做梦想板，滴答九宫格

【昨日三只青蛙】

1.梦想板

终于开始了

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【三个100天目标✊】

[]1.事业：规模翻倍

[]2.坚持：易效能12个好习惯。

[]3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

❤阅读学习：

1.烘焙

曲奇。原来那么难挤，而且练习很多次也挤不好。看似简单，实则做什么都不容易啊。

2.樊登：销售就是要玩转情商

很多人讨厌销售，我之前也讨厌。但事实上人活着时时刻刻都在销售。相亲的时候要销售自己让另一半和你结婚。在孩子面前也要销售自己，让孩子听自己的话。

缺乏情商的表现：

一是善唱独角戏，跟客户之间没有联结，自演自说，不管客户的反馈；

二是容易激动，客户刚表示会考虑这个问题，他就以为已经拿到这笔订单；

三是容易让步，客户刚一张口质疑，马上就给对方打折；

四是喜欢做无用功，就是连谁是决策人都不清楚，就做了大量准备工作；

五是容易放弃，一遇到强悍的客户提出质疑，就觉得没戏了，干脆放弃走人。

可见，一个低情商的销售员是很难打下一片江山的。

3.行动力学习打卡

《头脑特工队》讲述了人的大脑中有不同的情绪在操控我们的行为。乐乐总是很乐观的把所有事情都往好处想，忧忧总是担心特别多，比较负面。

但是情绪没有好坏之分，否则就不会有喜极而泣，乐极生悲这种成语了。

❤张弛有度：

工作：解读电话号码，家居风水，批八字

小确幸：

最近每天早晨喝丸子汤，感觉暖暖的很幸福。

❤效能感悟：

日，周，月，年反思，梦想板，计划非常重要。目标感。

❤家庭亲子：

晚上完全在陪孩子，感觉很累，结果自己玩儿游戏上瘾了。

【昨日反省】

很多待办事件没有完成

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。

2.早清单：

早起打卡

陪孩子

晨间日记

3.晚清单：

完成积分提交

小确幸

小打卡，进阶课学习分享

【感恩分享】

可见，一个低情商的销售员是很难打下一片江山的，关于如何提升情商，作者给出了如下三个建议：

第一步：放空自己，自察自省。

自我意识是构建与提升情商技能的基础能力。我们每个人都需要有与自己相处的时间，更好地认清自己每天的表现，以及自身的态度、行为对自己和他人的影响。可以让你自问一些更有深度的问题，从而对自己的销售行为与销售结果之间有更加清楚的认知。

第二步：做回原始人，创造一个与技术无关的地带。

很多销售员都没有给自己预留思考的时间，他们总是忙于查看手机、邮件或是语音软件。他们甚至在与客户交流的过程中，集中注意力的时间也不会超过10分钟，这种行为被称为“销售注意障碍”。为避免这种情况，销售员必须应培养健康的销售习惯，集中注意力，给自己留出一段时间，在这段时间内不看手机、邮件，不听语音留言，做回原始人，放空自己。

第三步，正确判定自身的情感。

当你对自身认知与行动分析时，一定要对自身情感做出正确判定。例如，你对拜访某位客户的高管感到紧张，有可能是恐惧，有可能是兴奋，这两种情感状态完全不一样，相应的应对策略也截然不同，如果不能判定自身的情感，后续所做的改正也不可能奏效