高品质的陪伴究竟有多难，

现在很多家长的时间除了工作就是孩子。几乎所有的精力都用在了孩子身上。可是育儿成绩却并不理想。孩子不仅没有感受到关注和爱，更多的是来自父母的压力，父母通常有一个通病:一方面是教育的方式不对;另一方面是怎样才能做到高效的陪伴？这个问题困扰了很多的父母。

图片发自App

        早上送孩子上幼儿园。先看到一个妈妈带着一个大概四岁的女孩，妈妈在前面边走边看手机，孩子在后面大步的跟着;接着看到一个父亲拉着一个三岁左右的小男孩，全程就看见孩子在哭。父亲就一句话“别哭了，别再哭了。”接着后面跟着一位父亲，父亲手牵着一个大概四岁的女孩，女孩走路都是一蹦一跳的，两个人边走路边聊着天，每次父亲和女儿说话或者听女儿说话的时候都会看着女儿，看起来父女关系很和谐;之后又看到一位爷爷抱着一个两岁半左右的男孩，走进校园爷爷一个胳膊紧紧的抱着小男孩，另一只胳膊还在打电话谈生意……现在的家长真的是很忙，空前的忙碌。以前都是一个人上班，全家六七口人都有饭吃，现在是两个人都在工作，养一个孩子天天都觉得筋疲力尽。

图片发自App

养育一个孩子就像建一座摩天大楼，复杂、工期长、见效慢、甚至一着不慎全楼皆废。每个父母对孩子都有很多的期许，健康、快乐、过自由的人生……但是这一切的实现都和小时候的养育密不可分。那么究竟该怎样做到高质量的陪伴呢？怎样让父母真实的走进孩子的心里呢？我有以下几点建议:

图片发自App

1.首先了解，何谓高品质的陪伴。就是在陪伴孩子的过程中全心全意和孩子一起互动，心无旁骛，心中没有想着工作，没有想着压力。

2.具体的实施，可以和孩子一起读读故事书，一起做游戏，做一次手工，画一幅画，一起听听音乐，唱唱歌，一起爬山，一起闻一闻花香，一起追蝴蝶……重视孩子的每一个问题。

3.在陪伴中尽可能多一些身体上的接触，拉拉孩子的小手，拥抱一下孩子，给一个欣赏的眼神……方法肯定还有很多。

图片发自App

如今的家庭大都是一个孩子，作为父母，这个职业其实是需要更多的学习和训练的。

今日互动话题

要想高质量陪伴孩你有什么好的方法呢？欢迎留言。