学习日记51自己的声音

            今天和朗诵老师上了一节对接课,我们谈到了声音的传播。声音在头骨里传播和在空气里传播是不一样的感受。这就是为什么听到的我的声音和老师听到的我的声音不一样。老师选择了录音的方式,我不知道为什么特别不喜欢听自己的录音。我细细的体会了这样的情绪,并且在当时接纳自己的状态。后来因为录音的声音小而中断,自己暗自庆幸。

学习日记51自己的声音_第1张图片
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        在写之前我用冰山特地分析了一下。我的行为是我不想听自己的录音。我的感受是自己的录音没有老师的好听。我猜老师是想让我知道录音后的声音就是老师听到的声音,而我自己不知道,通过录音去改正。在这样的情况下我对老师的期待是如何做可以改变而不是告诉我错了。我对自己的期待是跟住老师的节奏告诉我如何做可以改。我猜老师的期待是你要意识到错误在哪里。如果我的期待满足了,事情发展到我的想法,我会感觉更被关注。

学习日记51自己的声音_第2张图片
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          多奇妙的冰山推导,一步一步导向了我生命力的部分。好好的滋养自己,让它更强大!我对我现在的状态表示接纳。

学习日记51自己的声音_第3张图片
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        刚才沿着锦湖走一圈,神清气爽,看着升起的太阳,欣喜;看着融化的湖水,满足.....

         

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