叶武滨时间管理100讲——05

0107-2018        Home    Rain        Just so so


05讲  大脑是CPU 不是硬盘

Q1    什么是活在当下?

Q2    为什么要活在当下?

      事情没有完成 → 引起关注 →焦虑


叶武滨时间管理100讲——05_第1张图片
大脑是思考的器官而不是记忆的器官

Q3    怎样才算活在当下?

      没有没完成的事情引发你的关注➡️️不分心=专注➡️️活在当下➡️️成功

Q4  如何做到活在当下?

            重点:清空大脑


  做到:工具可靠➡️️随时记录 ➡️️大脑信任️

心得:

        活在当下,简单而又不简单的四个字,我们每个人都活在现在,却又无法好好活在现在,为什么?社会变化步伐加快,生活节奏也在不断加快,各种信息以及琐事杂事不断的侵蚀着我们的心身,让专注变得越来越艰难。所以活在当下,改为线上人生,利用好现有的技术来管理我们的事务,让我们的大脑得到整理和放松,才能更好地获得思考,才能推动我们自身不断的进步!

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