还觉得《思维导图》高不可攀？找对方法，它真的很简单

《日常生活中的思维导图》

首先，假设你已经了解了什么是思维导图。“大脑使用说明书”“记忆术”“21世纪风靡全球的革命性思维工具”“成功改变2.5亿人的思维习惯”“大脑瑞士军刀”“开启大脑潜能”……相信你和我一样，被这些标签惊到，思维导图是什么，为什么这么神奇。

我第一次听到“思维导图”概念是《秘密花园》风靡朋友圈、豆瓣、当当的时候，室友买了一本三支笔厚的《思维导图》，而后这一年多，这本书一直摆在书桌上，几乎没翻阅超过五分钟。对于我们两个不善美工，工作常常忙到加班的苦逼青年，讲“记忆术”、“潜能”、“完美高效”……高冷地有些让人想靠近却难以靠近，目标太高，臣妾做不到啊。

可能是因为对思维导图的好奇心一直没有放下，真正学习思维导图的契机不期而遇――《日常生活中的思维导图》。作者是矢岛美由希――日本思维导图授权培训师，目前在日本各地巡回举办思维导图讲座。

最吸引我的地方是这本书的定位――让想法清晰到不可思议的思维整理术。

“能学会思维导图的不只有职场人士，主妇和孩子也可以在快乐学习中掌握思维导图。”

这本书为我解决了三个问题：什么是思维导图，如何应用到日常生活中，以及怎么画思维导图。

什么是思维导图？

1.整理思维的工具，把自己的思考过程和结果原原本本地记录下来，而且能随着思维变化补充；

2.思维导图是终极沟通工具，可以“了解”、“表达”、“分享”，甚至是“发现问题，解决问题”。

如何应用思维导图？

思维导图可以应用到任何事情中，没有不可用适用的情景，只要你需要就可以借助思维导图整理。与日常生活息息相关的方方面面，都能很好的画出思维导图，轻松搞定日常生活中的各种烦恼。

购物

1.日常生活“自我介绍”、“购物清单”、“聚会、旅行计划”等等，都可以用思维导图画出来。比如去超市购物之前画思维导图，可以很好的避免“忘记买了”或者“要做青椒鸡蛋，只买了青椒没买鸡蛋”这样食材没买全的情况发生。

考试

2.学习“儿童”、“考前复习”、“职业培训”等都可以应用思维导图梳理。让孩子们头疼的写作文写日记，用了思维导图，把想到的东西整理下来，又能找到“写作顺序”，作文烦恼自然迎刃而解。

3.职场“应对突发事件”、“实现计划”、“规划未来”都可以很好的借助思维导图。某一个阶段迷失发展方向没有积极向上的动力，用思维导图画一下“自己要做些什么”，能够帮助自己打破迷茫，找到突破口。

画思维导图的七条规则

1.“纸张”上――落实到纸笔，不能空想
2.画“中心图像”――选个合适的主题
3.使用“颜色”――随心所欲五颜六色吧
4.延展“分支”――“形状”“粗细”“长度”
5.在上面写下“词语”――凝炼你的想法
6.层次化――“分层”and“排序”
7.TEFCAS――人生的指针
（trial尝试 event行动 feedback反馈 cheek 检查adjust调整 success成功）

遵守这七条规则的被称为“完整思维导图”，只符合部分规则的叫作“小型思维导图”，只要帮助我们整理了思维，解决了生活中的烦恼，就是好的思维导图，不必执着于“漂亮”、“完美”亦或是“规则”。

充分理解规则之后，起步阶段按照规则练习，熟练以后的应用可以适当“忘记”规则，适合自己的就是最好的，没必要把它们背下来。

作者举了很多自己培训过的学员们在各种情况下如何运用思维导图的例子，真实地展现了不同情况下不同人的思维导图。知道了思维导图可以是什么样子，进而举一反三，从模仿开始，画属于自己的思维导图。

《日常生活中的思维导图》的示例，来自和你我一样的普通人的普通生活，不那么精致漂亮，更谈不上完美，但却能拉进你我和思维导图的距离，它触手可及。

拿一张白纸，一支流畅的笔，坐下来写一个主题，画一画，把自己想到的都写下来，完成自己的第一幅思维导图。尝试过就会发现，它没那么难，简单易学应用广。