精英们，请你在爱自己的前提下于职场中奔跑

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李开复，祖籍四川，1961年12月3日出生于台湾省新北市中和区，中国台湾人，现已移居中国大陆北京市。李开复曾就读于卡内基梅隆大学，获计算机学博士学位，后担任副教授。他是一位信息产业的经理人、创业者和电脑科学的研究者。曾在苹果、SGI、微软和Google等多家IT公司担当要职。

2009年9月从谷歌离职后创办创新工场，并任董事长兼首席执行官。在癌症降临之前，从微软到谷歌(微博)大中华区总裁，再到创新工场董事长，李开复的事业成就可谓一帆风顺。李开复还连续出了几本书，一直是大学生的创业导师，且是网络上的“大V”。

2013年9月，李开复对外宣布罹患淋巴癌，不得不大幅度减少在社交媒体上的时间。数十年来，尽管劳碌繁忙，每天工作十五六个小时，但李开复一直志得意满，但在淋巴癌面前、在生死关头，李开复说，感受最多的不是事业，不是多少工作没做完，而是发现这些年一直在外拼搏，陪伴自己的家人太少，最大的遗憾是，在母亲失忆之前尽孝太少。

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很多外表看上去风光的人，出则打飞的，入刚豪华套，衣着动辄上万，但是他们面临的职业压力，也是常人难以想象的。

在国外，很多人拥有自己的心理治疗师，来缓解内心的孤独与职业压力，给自己宝贵的生命保驾护航。在国内，就只剩下忙忙碌碌了，致使过劳死成为职场第一杀手。

说到底，还是自我保健的意识不强。

健康分为两种，一种是身体的健康，一种是心理的健康；正如人有两种意义上的诞生，一种是生命的诞生，一种是心理上的诞生。

有太多的人，还没长大就老了，有太多的人，还没真正活过就死了。而这个活，不单单指你在取得了多么辉煌的业绩，职位多么高，多么有钱，住多么大的房子，人的欲望追求永无止境，需要填补的还是内在的虚空。

为什么李开复会患了淋巴癌后会感慨，会内疚，陪伴家人的时间太少，没来得及在母亲记得他的时候尽孝？就是这个原因。

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不注重心理保健的不只是名人，我们身边还有很多很多人，对于亲人突然离世后，悲伤之余， 是否也要关注下活着的自己？

47岁谢雯是一家企业高管，难得有休息的时间。出钱给母亲雇上保姆，过节的时候雇佣钟点工，她用钱来弥补顾不上回家的内疚。想不到的是，母亲得了急病，从查出病到离世，共十天的时间。

母亲走了，她陷入了深深的痛苦与郁闷中，有人告诉她，老人是进了腊月走的，一年不能串门的。她只能自己在街上走走转转，象被母亲遗弃在这个世上的羔羊，迷茫无助，又不知如何诉说，工作效率一落千丈，职业生涯也到了瓶颈期。

我建议她参加我的心理咨询的封闭团体小组，有个专业的陪伴，她能安然地度过自己的更年期，有安全的环境释放对母亲离世的悲伤，这种丧失重要亲人的伤痛，需要进行哀伤处理。

但并不是所有人都会选择心理咨询的陪伴，宁愿一个人承担，我也只能说，佛渡有缘人，每人都有自己的选择。

邻居王大娘，一向以她儿子为自豪，她儿子是一家跨国企业的副总，今年48岁，年青有为。经常接她去各处旅游，一提起儿子，她就合不拢嘴。但意外总会不经意的就发生，她儿子在陪客户打高尔夫时，突发心梗，猝死。

可怜的王大娘老年丧子，整个人都崩溃了，白发人送黑发人，让人唏嘘。他13岁的女儿曾写过一篇作文，是《我的爸爸》：

我的爸爸，很幽默、很能干，但是他很忙，我经常见不到他。有一次，我们正在吃饭，爸爸回来了，我很高兴地说：“爸爸，快来吃饭！”

爸爸说：“我先去洗手间。”

等了半个小时，爸爸还没来，我去找她，发现爸爸在马桶上睡着了。

这是一篇很纯真的作文，但又包含着心酸。如何处理职场与生活，如何对待工作与健康，是尤其重要的。

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李开复曾在微博里说：以健康为代价的坚持，不一定是对的。在以往的职业生涯里，我一直笃定的认为“付出就有回报”，给自己的负荷比较重，把“拼命”做为自己的标签，这是不对的。

有太多这种例子了，现在心灵鸡汤满天飞，处处励志，如何写简历、如何提高工作效率的文章如冬天的雪花洋洋洒洒，但提示大家珍惜自己生命、爱自己的文章很少。

什么是爱自己？爱自己是要珍惜自己的生命；什么是孝顺？孝顺就是珍惜自己的健康，不要让父母双亲老来丧子，让自己的孩子幼年丧亲。

“爱自己”是一种能力，不是所有人具备这种能力。

“爱自己”的前提，是“认识你自己”。

一个处于人生迷茫中的人，时时迷失自己……。

整曰忙忙碌碌，不知为谁忙……。

看似在忙工作、忙事业……，其实、连他自己都没有真正意识到的是，在他的无意识层面，时时刻刻正在防御着什么，逃避着什么……。

精英们，请你在爱自己的前提下于职场中奔跑吧！