1016剽悍行动营九期复盘-二连苏小文-感谢选择行动营。

剽悍行动营九期复盘——二连-14-苏小文

1.猫叔。

认识猫叔是在APP。我用的目的很简单，其实就是给自己找个写日记的地儿。因为这个初衷还有幸参加了两次湖北的线下交流会。到现在还记得我们这个活动的主要负责人楠哥，开篇就笑说，没有人不认识剽悍一只猫。

2016年四月，打开，竟然看到剽悍一只猫关注了我，特别激动，为此不发朋友圈的人还特意发了一个朋友圈“今日小确幸”。

五月份的时候在手术室外等待亲人四个小时的手术，这个等待的时间在剽悍一只猫的公众号给猫叔发消息，他竟然回复我了。特别感动。

后来不知道什么原因取关了，一直到今年再重新关注，才知道他这两年飞速成长，做了很多的社群，小灶群，读书营，行动营，还有了自己的团队。也明白自己取关的这两年，错过太多。

我一遍又一遍翻他公众号的文章看，里的文章也是，虽然他已不再更新，但是我还是在不停地翻，不停地看他走过的路。他里的文章每一篇我都读过，而且是三五遍的读。每一次都会有不一样的收获。

感恩这个世界有剽悍一只猫。

听他讲过的印象最深最难过的故事是外婆的过世，早上下葬，晚上还要给几万人做分享，带去正能量。特别想去抱抱那个在江边哭泣的他。

2.行动营的收获。

01三个微习惯。

对我来说最大的收获是特别实用和一直在实践的三个微习惯。

一是早起跑步听书，这个是我在八月份就开始坚持的，也是因为《微习惯》这本书给我带来的改变。没想到到行动营第一本读的就是它。

二是晨读感悟，时刻保持输入和输出的平衡，这个太重要，哪怕你只读一篇公众号文章，写个200字的晨读感悟反馈出来。收获是最佳的。我和我们二连的菲菲同在「做个行动派」的群，我们约定，行动营结束之后，也要相互鼓励，把晨读感悟继续下去。

三是零秒笔记。有一天我们的材料是《零秒思考》，对别人来说可能十分容易消化，但是我，真的焦虑了很久才完成打卡。但是就是从那天起，我准备了一叠A4的纸，开始了零秒笔记。我喜欢这个习惯，因为它帮我放空大脑，有一种特别轻松的感觉。

02输入与输出的平衡。

在来行动营之前，我早起跑步听书的习惯已经坚持了两个月，并且会在格格的读书群，杨熹文的自律群，亭主的读书群，汉马跑团，和自己建的做个行动派的群里打卡。

开营的前晚，我问连长娜娜可不可以在二连打卡，她说可以啊。第二天早上六点四十六我在群里打卡，早起跑步听书《我的情绪为何总被他人左右》咖啡，一会就收到连长娜娜的@，她说期待你把收获与我们一起分享。分享有两种，一种是文字形式，一种是语音形式。我从未想过用语音分享过读过的文章和读过的书，在其他群里打卡两个月也从未有人提醒过我。

一本好书，一篇好的文章，没看，大致略过，和认真看完并写出收获，这三者的区别是极大的。前面两种，随着时间的推移可能就忘了，成了无效的输入。

所以输入和输出的及时平衡，非常重要。我给自己定了要求，以后看一本书，一定要写收获和总结。如果可以，尝试做语音分享。

03点评小助手。

开营的时候我想着多参加活动，稀里糊涂在我们的排长枫枫那里报了点评小助手。中间写不出文章，还要每天加上点评任务的时候有点小焦虑，后来习惯了看老铁们的文章，有两个收获。

一是看了别人的文章，才知道与人的差距，自己输出的是数量，而老铁们输出的却是质量，记得老铁清宁，每天都有不同的故事输出，而且跟材料链接的非常棒，我笑着给她评论，你就是故事王。每天都能输出故事，没有一点功底，真的特别难。

二文章排版问题。记得老铁贾妮给我的文章评论，反问我平时是不是都习惯大段文字的排版，等我自己去点评别人的文章，看到大段的文字，真的让人有很难坚持读下去的欲望。在意读者的感受，才意识到自己的排版问题。然后改正。

04你努力吗

你觉得你很努力，看看我们二连，好多人凌晨五点就起床打卡，这些早起打卡的还有的是宝妈。还有好多宝妈担任群里的点评小助手，小当家，兼顾各种角色。还有做好本职工作之外，做公益书吧的丹丹。优秀的老铁太多，她们还非常努力。

最后用猫叔的话结尾，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。