文水静修
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跑步可以让时光倒流吗？2018.12.12

今天是全马训练的第15天，天气预报是零下4度，所以比往常多花了一倍的时间来做热身，出门时已经6点了，虽然衣着单薄，但并没有感到很冷。

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5公里的慢跑是比较放松的，平均心率在110左右，步频仍然在180以上，全程都是用鼻子呼吸，配速很稳定，步伐协调，9分钟的配速很好的体现了一个“慢”字。

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昨天重庆马拉松抽签结果出来了，很遗憾我没有中签，据说中签率只有17%，看来参加马拉松不是你想参加就能参加的，但是符合组委会成绩要求的精英选手不用抽签，可以坐直通车，还可以争夺奖金，这让我觉得对于重在参与的大众跑者有点苛刻了，我们参与的机会是与别人不均等的。既然是全民健身体育，重点就应该是全民的参与度，让想参加的人都有机会参与，这应该成为组织比赛的初衷。可以专门为那些精英选手主办以竞技为目的的比赛，也可以专门为大众跑者主办以健身快乐为主的比赛，这样就可以解决参赛机会不等的矛盾了。

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一场马拉松不仅仅是电视镜头对准的那少数人，还有后面成千上万的跑者，是他们在支撑着比赛，贡献着自己的热情和执着，还要自己掏腰包出报名费、交通费、住宿费和餐饮费等等，这部分人的贡献搞活了体育经济，不能因为他们弱小而受到怠慢和忽视。

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2018年我是从5月正式开始跑步的，已经跑了1500公里，今天看了自己的健康表现，发现自己又年轻了几岁，现在的体能年龄是36岁，比出生年龄年轻了16岁，最大摄氧量达到优良，每天消耗卡路里2000以上，平均每天压力处在30以下，跑步时的心率区间也在下降。

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跑步是个枯燥的运动，但跑步时可以让大脑变成一片空白，就像一张白纸，在上面书写文字才会那么深刻难忘，这是我喜欢跑步的原因。

跑步是与时间赛跑，如果以光速的速度跑步，就可以让时光倒流，成为时光的穿越器，但是跑步不可能达到光的速度，以现有的速度跑步，虽然不能令时光倒流，但可以让自己活得更年轻，用相对论的观点解释，不相当于时光倒流吗？

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