《斯坦福大学人生设计课》-d5

美好时光日志的第二个元素，反思。

记录更精确越利于深刻反思。

AEIOU法进行详细精准的观察可以得出深刻见解。

活动：结构性或非结构性。团队领导者或会议参与者？

环境：环境下带给自己的感觉？

互动：和人或者机器有怎样的互动？陌生还是熟悉，正式还是非正式？

物体：和物体或设备的互动，它能带给你投入感吗？

用户：互动中的其他人和角色，影响。

我今天要记录的活动如下：（明天画表格）

收拾屋子

照顾生病的娃

对体检结果进行进一步检查，制定保养方式。

寒假最后两个班制定课表。

准备年货清单，为爸买睡袍。

思维误区：我陷入了困境。

重新定义：我从来不会被困住，因为我总是能想出很多点子。

只做能力范围内的事情不可能带给自己长期的满足感。

思维误区：我必须找到一个正确的想法。

重新定义：我需要很多想法，这样就可以为我的未来探索出尽可能多的机会。

打开思路，拒绝自我设限

跳出现实约束，勇敢进入“我可能想要什么”的世界。

一切都会好起来的。

要想过得既快乐又高效，有很多种活法。（无论年龄多大）。通向幸福和高效的路有很多条。

数量本身就含有一定质量的考量，人生设计中，想法多多益善。好的就多了，更优秀的设计也就更多。

制作你的思维导图。