(光大教育)班主任总结:9个拉低成绩的坏习惯,多少学生改不掉!

每一个孩子都是有潜力的!同样地,如果一个孩子有上进的心,愿意改变,几个月成绩就会有很大的长进!

但是,如果一个学生完全不想改变,没有好的学习习惯,做再多也是徒劳。

中高考改革之后,下面9种坏习惯,如果再不改正过来,就只有垫底了!

1

不会阅读

改革之后,“得语文者得天下”就成为决胜考场的关键,举个例子:

同样是描写一个人的站姿不优雅,大多数同学都会平淡地凑字数:“她的站姿很不优雅”“她的站姿很不好看”……

而那些读过鲁迅《故乡》的同学,就知道一个非常形象的比喻:“她站在那里,双手叉腰,像个细脚伶仃的圆规!”

所以你看,课外书读少了,你连生活中最基本的“站”这个小动作都描写不好,作文怎么能写好呢?

对策

1. 小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可。

2. 掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法。

3. 利用多种渠道扩展自己的阅读量。

4. 主动进行探究性学习,在实践中学习、运用语言文字,学会摘记和写读书心得。

5. 在阅读中学会独立思考,具有独立阅读的能力,注重情感体验,有丰富的积累,形成良好的语感。

6. 学会选择课外阅读书籍、报刊,能初步理解、鉴赏文学作品,受到高尚情操与趣味的熏陶,发展个性,丰富自己的精神世界。

2

字迹潦草

一手烂字,很可能让你无缘重点高中,更别提好大学了。

现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”,高考、中考都是这样。而“电子阅卷”对书写的要求则更加严格。

如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好,那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时,几乎就是一团模糊。

阅卷老师连看都看不清,咋给分呢?

对策

从现在起每天抽出15-30分钟好好练字吧,一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁,还能一定能程度上加快书写速度,让你在中考、高考这样书写量极大的考试中取得相当大的优势。

3

不会规划学习

在学习上花的时间越多,成绩就越好吗?

不一定!

有些同学虽然看起来很努力,课间不出去玩,周末也窝在家里写作业,但他大部分时间并没有集中精力,只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生,基本都是这个状态。

有的同学从来不熬夜,该玩的时间也在疯玩,但他们在学习的时候,能提前做个计划,知道总共有哪些任务,安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生,都是这个状态。

决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间,而是这些时间是否“有效”,是否都能集中注意力。

对策

自己制作学习计划并坚决完成。

1. 先仔细想想,这段时间最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进,还是语文素材的积累,还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标,然后进行分解。

2. 给自己些小奖励。当天的计划若能执行,不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。

3. 遇到变动时怎么办?写下每天最重要的六件事。重要者先行。

4

粗心,眼高手低

身边经常有同学考完试后说:“我竟然忘了这个知识点,粗心了粗心了……”

他真是粗心吗?

不,他就是这个知识点没掌握好,基础不扎实而已。所谓的“粗心”“马虎”,更像是自我安慰的借口。

细心、沉稳、脚踏实地,是一个好学生必备的心理素质。高考的时候,一个数学选择题就是5分,要是粗心错一道,可能会直接影响你能不能上重点!

这时候,你再用“粗心”安慰自己,还有啥用?

对策

多读几遍题目,尤其是几何题,综合题。看清题目的已经条件,转化成自己理解的方式,同时将已知条件标注到图上,一步一步来。

认真仔细,重视作题的步骤,重视过程,不要只关注答案,掌握方法,提高解题正确率,吸取教训,防止一错再错。

5

不会管理自己情绪

情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟,对自己的情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。

所以,一旦在学习上遭遇挫折,或者某一阶段心情低潮,学习成绩也就因此起伏不定。

这类学生兴趣和情绪容易变换,考了高分后,骄傲自满;考了低分后,焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾,沉浸在学习失败中不能自拔。

对策

考试时出现紧张心理要迅速进行调节,快速进入正常应考状态,可采用以下两种方法调节焦虑情绪:

1. 自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己:我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。

2. 决战决胜法。视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

平常的话,学会释放压力(去操场跑圈就是个很不错的办法),稳定情绪,积极面对学习困境把握节奏,告别学习疲劳。

6

拖延

成绩差的孩子,99%都是拖延症!能拖到明天做的事,绝对不会今天做;假期里能先玩的,绝对不会先写作业。

他们的常态是:作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业,喝口水,再休息一会……

拖延症的坏处在于,一旦养成了这种习惯,不但学习上拖拖拉拉,生活上也会变得磨磨蹭蹭。

对策

体会一下高效的习惯。你会玩得更开心,学得更开心。

1. 从半个小时开始练习,在这段时间内,只专心做一件事情,譬如做一篇数学卷子,或者看一本书。

2. 把所有可能造成诱惑的东西收起来,或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。

3. 如果连半个小时都无法坚持,是不是会对自己很失望呢?想想失败的感觉,再想想成功坚持的感觉,遇到诱惑时做个正确的选择。

7

沉迷电子产品

手机,是大人用来通话聊天的交流工具,偶尔用它休闲娱乐,缓解压力,可以。

你的世界就是爸爸妈妈,老师,同学,你们每天都会见面问好,基本上不需要手机来维系感情,而且亲子时光和同窗岁月,要远远比那些花花绿绿的手机屏幕美好得多。

你说你也想用手机来消遣娱乐,你还没有长大,你的大好年华不能过早地虚度和消遣。如果你在最能学习的时候选择消遣,在最能吃苦的时候选择安逸,等待你的必定是一个惨淡的中年,甚至是晚年。

对策

想要休闲娱乐?可以。去操场跑步打球,去海边挖沙拾贝,去大草原风吹草低见牛羊,到乡野田间仰望星空……这些都可以,既可强身健体,又可修身养性,都比手机里那个光怪陆离的虚幻世界来得有意义。

8

不重视总结

很多同学在复习阶段不重视错题,做错的题目连答案都不改,或者仅仅把标准答案写在旁边,不去总结错误的原因、总结正确的方法,导致考试中一错再错,成绩难以提高。

对策

容易出错的地方,就是学习的难点所在。发现规律,抓住重点,才能能有针对性地复习补救。

所以,一定要整理一个“错题集”,每次作业、测试和考试之后,将其中错的题目都记录下来,这些很可能就是知识漏洞。

家长也要督促孩子经常看这些题目,时间长了漏洞就会补上。

9

基础不扎实

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺序,每个科目的学习更具有前后连贯性。

如果其中一个环节没有做好,必定会影响到下一个环节,从而导致学习节奏的混乱,最后导致知识消化不良。

对于前面已经学过的知识还没掌握好,老师再讲新的知识,自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多,新的内容又纷至沓来,从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。

对学过的知识一知半解,背诵、记忆时出错率多,上课时跟不上老师的节奏,看似听懂了,过几天后一问三不知,经常需要翻书查看例题和知识点,做题和考试磕磕绊绊。

对策

课前一定要有预习,预习效果怎么检测?试着对你所预习的内容提几个问题。试着复述。

听课时要有主动性,尽量在听懂的基础上做笔记,而不是一味抄笔记,否则根本就没有思考的空间,实在听不懂一定要标记出来,课下尽快找老师或者听懂了同学给自己讲讲。

复习要及时,并且一定要动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆,更重要的是进行思考。

对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识,自己可以做些归纳整理,扎实基础!

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