2018-11-18晨间日记

今天是什么日子：2018.11.17

起床：5

就寝：10:40

天气：雨

心情：好

纪念日：写健康管理体验，第一次想写的好一点，为此纪念。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：工作沟通、给赵丽店汇定金款、合同；写健康管理体验

改进：时间抓不住

习惯养成：门店生意就是聊天生意，要把任务列清单，趁早完成。

周目标·完成进度

工装工作基本完成制作程序

学习·信息·阅读

听了樊登读书《掌控谈话》，书中有很多具体的方法，主要有让对方“以为掌控了局面”，给对方营造这种感觉。

健康·饮食·锻炼

做了健康管理，饮食过饱，特别是看了陈厚的辟谷7天记录文章，其实他那类似轻断食。自己也想轻断食，可是没有那种勇气和决心，主要还是不想减肥。

人际·家人·朋友

中午在妹家午饭，下午盈盈来店里、还有几个朋友来，晚上帮助姐写健康管理体验。

工作·思考

以店为拓展支点，引流认识新朋友，不能急躁。

最美好的三件事

1.和人沟通时注意自己的语音情绪，声音要低，语速要缓，情绪要轻松愉快，要有礼貌、倾听、适当给对方掌控感。做到这些基本功，会感觉沟通轻松很多。

2.见了几个以前断了联系的熟人。

3.晚上睡觉前阅读和冥想，就为了完成任务。

思考·创意·未来

怎么做到联系有业务（多跑）、怎么让自己能力提升（学习践行）、怎么反渴求稳定的习惯（适应变化），怎么在未来过不一样（参照过去和现在）的生活（直接接触那些人和事）。