九月第二三周（9.5—9.18）

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【这两周目标完成】

阅读：计划读完6本完成了5本。

英语：计划14课时完成7课时，后一周停止了。

*因而从19号开始每天完成2课时。

身体管理：原计划体重达到99斤，前一周达到了50kg内，这几天过节目前停在了51kg。

豆浆这两周也没按时喝。垃圾食品也吃得特别多，身体状况也不断，脸上长痘两周也没消下去。

但前一周明显比后一周好太多，后一周过得头晕眼花、昏沉沉。这是拿着教师证和闺蜜以及她对象去了欢乐谷玩了能力风暴之后，整个人都不好了，后遗症了一周。

根源还是身体素质太差了。

编程：本子上完成几乎都是叉叉，这样是不行的，需要重新培养信心和做这件事的初衷，总结失败原因。

*花3天时间（19号至21号）善后并重新规划学习初衷、培养信心后，（22日）开始坚持第一个为期21天的编程学习，如果中途停在便马上从头计算（从第1天开始）。

早睡早起：基本完成，除了节假日。早起基本已经有生物钟，早睡节假日有两三天熬夜了，看了几部电影和动漫。但是实际上到了十点十一点就犯困了，十二点还没睡觉干别的事情就会变得精神，又回到夜猫子状态，所以哪怕要熬夜也要在十二点就睡觉。

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为了更好的监督自己的时间管理，每日三个MIT的实践，我还是回归到每周总结一次，提高效率。

虽然时间用的多一些，但每两周一回顾完成效率并不好，会因为前一周完成率好而后一周被一些事情而懈怠了。

谁叫我会懒呢，懒人只能懒办法。并且在周日提交。

【第四周目标】

英语：14课时。

阅读：2本书。

身体管理：50kg。

1.不吃垃圾食品。

2.每天喝豆浆、吃水果。

3.跑步3次。

编程：新开始。

1.前三天：准备阶段。

2.后四天：实施21天计划的4天。

早睡早起：坚持5天。

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愿我越挫越勇，在这条时间管理的路上找到自己的人生，如格桑花般灿烂。