预热D1+我理想的一天+戴戴+39号

完成比完美更重要--Grace

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    加入成长训练营已经有几天了，布置的任务也没及时完成，总想着要找个安静完整的时间，专心的思考后，写一篇自认为比较满意的文章。但现实就是不遂人愿，小宝2个多月，饿了、尿了、哭了…随时有需求，整块安静的时间有些难度，任务就这样拖下来了。听了的Grace说的完成比完美更重要，瞬间醒悟过来，先完成，有时间精力的情况下再进行完善。是的，就像先谋生，再谋爱一样！下面开始进入正题，我心目中理想的一天。

    早晨随着天色渐亮，感光窗帘伴随着轻柔的音乐缓缓的打开，一年四季根据季节的变换适时调整起床的时间。现在是夏天，早晨5点我起床了，在鲜花盛开的庭院中间铺开我的瑜伽垫，40分钟的瑜伽，5分钟的冥想，5分钟冲凉。40分钟的晨间阅读（20分钟英语，20分钟其他），6：30叫醒孩子们，10分钟洗漱，我做好早餐，我和老公孩子们一家四口一起吃早餐20分钟（这点很重要，每天全家人都要一起吃早餐，以美好的心情开启新的一天工作和学习），7点姐弟俩在家晨读30分钟后，7:30我送他们上学，老公去公司，送完孩子和我去自己的工作室。

    上午8：30到达工作室，上午有两节私教课，8:40--10:10孕期瑜伽,10:30-12:00产后修复，12:00--14:00午餐30分钟，午休30分钟，刷手机新闻资讯、微博头条、微信朋友圈等等30分钟，30分钟阅读。

    下午一节私教课14:10--15:40急速瘦身/理疗瑜伽，16:00--17:30录制相关瑜伽教学视频、推送公众号文章，线上教学答疑等等。

    18:00回到家，孩子们已由老妈在下午16:00左右接回家，此时作业已基本完成，30分钟检查作业，18:30老公回来，老妈晚饭做好，全家一起吃晚饭，饭桌上每个家庭成员可聊聊今天的事情，学校发生的趣事、工作上项目推进情况，有没有哪些是需要其他人帮忙协助的，分享今天有哪些收获、心得体会等等。晚餐通常时间长一些约30分钟。

    19:00，夏天的时候天色尚早，可带孩子们在户外透透气，在小区散散步，练习骑自行车、平衡车、滑轮鞋，姐姐可以找同学做做游戏、聊聊天，弟弟也可以饭后稍作休息后打打篮球，踢踢足球之类。饭后自由活动约1个小时。20:00-21:00回家洗澡、孩子们预习一下明天的功课、适当看些课外书增加阅读知识面；我和老公对当天进行复盘，总结经验教训和不足之处，不断修正，制定明天的具体工作计划。

    21:10-22:30，和老公聊聊天、刷刷手机、看看书、放松一下，周末可考虑看个电影，各自有其他任务需加班或学习进修之类的事情就在此时间段往后延长，最晚在24点入睡，再晚的 话睡眠不充足就不能保证第二天精力充沛了。

结语：原本想着理想的一天不说是惊天动地，起码也是惊喜连连，可静下心细细想来，理想的一天竟是如此的平淡和平凡，全家人在一起健健康康、开开心心、每天都有那么一些小进步，小确幸就够了，幸福就是在平淡中彰显，争取把每一天都过成理想的一天。