小魔仙生活手记17-太阳日的饮食

2018-3-9  周五

体重51.5公斤 早晨5点半自然醒，补写 昨日的。

大肠君竟然爽约，一整天都不知道去哪里逍遥自在去了，甚是想念，也是很奇怪，月亮日每天早晨如约而至，太阳日竟然难觅踪迹，身体，真的是独立的器官，不按照大脑的常理出牌。如同舅舅所说，大脑其实和眼睛  手脚，屁股是同等的身体器官，只是人类把大脑放在了首位，当成了【我】

身体（马）

大脑（赶车人）

心脏-神 灵魂 （主人）

三者都重要，排列顺序更重要！

明天，平台有个重要的明行领袖欢乐会的活动，大家全力以赴的邀约 策划 筹备明天的活动。

早餐，芸豆打卤面，我吃了一个凉地瓜，三根面条和剩下的大半碗芸豆卤。

中午，吃了一碗海带炖豆腐，和几根新鲜的苔菜，没有去碰馒头，喝了一壶浓浓的普洱茶，原本想，饿了，可以喝点各种粉粉，忙到下午5点多，惯例中的饥饿感没出现。

晚餐，一碗玉米面粥，一碗大白菜炖粉条，大半盆海蛎子。一壶红茶。

重启月亮日后，第一天太阳日的饮食，没有米饭 馒头等高碳水化合物摄入，没有特别想吃什么的欲望，普通的家常便饭，吃的舒服，胃，也舒服。晚上，海蛎子煮的太多，不想剩下，多吃了几个，胃，轻轻的提醒，可以停下来了，果断的把剩下的海蛎子全部推给先生。

中午，禅坐40分钟。晚上12点关机睡觉

发现自己

1我发现，目标感的人，聚焦目标，不看干扰，容易出成果，我，对目标不聚焦，随意随性，在乎感受。

2我明白，做自己，活出自我，不容易，根本就不明白【我】是谁？谁是【我】？大脑？身体？灵魂？谁做主？如何去感知灵魂？如何跟着心走？

3 我决定:

时刻觉察，身体的感受，灵魂的提示，大脑的证伪

我决定，大脑退后，让灵魂出来，驾驶这架马车闯荡江湖