04【理论】不跳出舒适区，你学再多的英语也不会有长进！

在大城市里，搞废一个人的方式特别简单，给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。

以自己为圆心，自己的手为半径，开始画个圆。你会发现所有需要的东西，都在这个圆圈里。

这个圈，叫做舒适圈，也称舒适区。

网游毁一生

舒适区定义

舒适区的提法可以追溯到一个经典的心理学试验。早在1908年，心理学家罗伯特·M.耶基斯和约翰.D.道森解释过，一个相对舒适的状态可使行为处于稳定水平，从而得到最佳表现。

但是我们需要有相对焦虑的状态，即一个压力略高于普通水平的空间。这个空间被称为“挑战区”，它正好在舒适区之外。任何鞭策过自己以达到新水平或者完成什么任务的人都知道：当你真地挑战自己时，你做出的成就会让人惊叹。

但是，跳入恐惧区逼自己过甚会适得其反，并且会导致你更认为挑战自己是件坏事。人们自然会倾向于恢复到焦虑适中，感到舒适的状态。这就是为什么让你的头脑跨出舒适区会很难。这也就完美的解释了，为什么大脑听不懂了就会主动拒绝再次聆听。

原典英语的一个理论核心就是，为了消除挑战区带来的巨大压力，找到你的“最优焦虑区”，也就是进步最快的区域！采用“温水煮青蛙”的模式，让你逐渐成为大神级别的金耳朵。

用恰当水平的英语贿赂你的耳朵

挑战区是强者的专属领域

这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。

想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。

当然，原典英语这把英语学习的独孤九剑会在这条荆棘遍布的英语之路为你开疆辟路，为你在挑战区对着不断升级的英语故事保驾护航。

警示：不是所有的挑战区都是能接受的！

金庸著名的武侠小说《连城诀》里面就有这样一个悲剧。

主角狄云不断被生活所迫（其实是金庸给人下了套），跳入侵挑战区修炼，终成一代大侠，却在努力的过程中失去了所有——精神的偶像（师傅），一生的爱人（师妹），人生的伙伴（丁典），甚至连善恶的标准和对未来的梦想都被丑陋的现实击碎。

可以说结尾处狄云拉着空心菜回到山中异常恰当的表述了他的一生：看似得到了所有，但其实失去了一切。虽然金庸大师还是给了一个妹子给狄云，但是我想：没有爱情的相伴，到头来也许真的也只是个安慰奖吧。

挑战需谨慎

英语通关挑战具体方法

下面Andy正式教会你如何将英语通关这个老大难的问题挑战成功。

第一步：把一个难度很大的事件，分解成1000个独立的事件，要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度，然后减去20%，从这个值开始。例如，我目前的水平在黑猫系列7册中处于第三册，那么把从第三册到第六册的20本书分成1000份，也就是每个故事听5遍（假定每个故事包含10个音频），难度逐级递增。

第二步：开始去听，并且不要强迫自己【不求甚解】，把它当做一种乐趣去挑战。例如，今天我听了5遍，那么就剩下995份小事件了。在以后的日子里，我可以随时随地，想做就做，只要完成这1000份事件，我的目标就达成了。

随着你的能力增强，逐渐增加分量，例如一个月后，你可以做到聆听15遍，3个月后，你可以做到25遍。所以，1000份看似很多，你逐渐加速进步，很快就能顺利通关。

这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适，然后将它融入每天的生活中，培养成习惯，将不适转变成舒适。

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那么，问题来了，英语测试哪家强？

挖掘机技术哪家强？

传统的英语机构是这样的广告词：

想知道你现在英语听力水平在哪个层次吗?很简单，你现在就可以做个测试：

电视机锁定到中央9台，等到播放英语新闻时，别看图像，光凭听，试试你能听懂多少?如果你能听懂的除了国家名和人名以外,就是介词和副词，那你的听力水平应该为零，也就是毫无听力水平。

初级听力水平：

如果每条新闻你能听懂20个词左右，大体知道这条新闻讲的是哪方面的内容，说明你处在英语听力的初级水平。

中级听力水平：

如果每条新闻你能听懂30个词以上，能够知道这条新闻讲的确切内容，说明你处在英语听力的中级水平。

高级听力水平：

如果你只有少数单词听不懂，能毫无障碍的听懂每一句话，你就应该是高级水平了。

怎么样？试了吗？你处在什么水平？

如果还没试，就赶快参加我们的测试活动吧！

价值1980元的测试课程免费送给你！绝对的免费哦！

然而原典英语的专业测试是更加高级的，具体有以下几个衡量指标：

1.听懂故事情节的比例？

2.听懂关键词汇（耳桩词）的比例？

3.以下属于商业机密，未获得授权，暂保密...

4...

5...

什么，我揭秘了这么多，客官你还要给我扔西瓜皮！

好吧，别扔了，我投降。

不明真相的吃瓜群众

接下来是个人用户挑选素材时候，衡量难度最佳的听力水平测试方法：

在Andy给出的黑猫英语分级读物系列（0-6）一共七册80本书里面，不断跳跃聆听不同级别的-不同故事的-第二章(第一章一般有很多人物地名介绍，不代表故事整体水平)

重点来了： 找到你能听懂30%故事情节，70%单词的故事，这个故事就是你的挑战区！

以下是鸡汤，饥渴难耐的你快来喝吧！

别让舒适区毁掉青春！

相反，应该趁着青春，去围墙的外面看看。

你要相信，固步自封的人，舒适区会越来越小，终有一天，会发现世界早无安脚之处。

真正的强者，他们在年轻的时候，经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤，他们在哪里都能活，哪里都是舒适区，哪里都是自己的天堂。

愿年轻的我们，都是前者，能不顾一切的闯荡

骑马仗剑走天涯