《九数》咨询 、《A.S.K.A 》后睡眠改善

2017-01-24

从记事开始，我就一直做恶梦:

梦见自己从楼梯上摔下来，然后一直往下掉，掉入深渊;

梦见二层楼高那么大的老虎追着我;

梦见鬼推我的床，半夜直接被惊醒;

梦见过眼镜蛇立着朝向我，梦见过整片田地的蛇;

……

高中时经常做恶梦大喊大叫哭醒，被同学嫌弃;

工作后外出进修经常做恶梦，急声叫，哭醒，被室友鄙视说像睡在“乱葬岗”;

结婚后，依旧做恶梦大喊大叫，打扰先生睡眠，先生从不嫌弃;

……

直到2013年底“自立门户”后，虽然还是经常做梦，但是不那么“恶”了，好多是当时生活中的一些生活、想法的碎片。

不过，睡眠依旧改善不好。

出现突变，还数2016-12-23《九数》咨询后，报名学习《A.S.K.A》后……

现在除了半夜会因为某些“念头”而兴奋地睡不着，醒来后基本上没有“做过梦”的痕迹了。

最近几天，早晨醒来的一瞬间内心会有“绝望”的感觉，不知为何。（这种感觉初中时段也有，那段时间是我最乐意回忆的时段之一）不过，也可能是我最近需要面对的环节。嗯，接受吧！然后再解决！