自信

自信（Assertive）

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1什麼是自信

2自信的取決因素

3自信的個人特質

4自信的等級描述

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什麼是自信

自信是指人對自己的個性心理與社會角色進行的一種積極評價的結果。它是一種有能力或採用某種有效手段完成某項任務、解決某個問題的信念。它是心理健康的重要標誌之一，也是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質。

自信是另一個能夠幫助一個人成為領導的特質，包括自尊感、自信感，以及自己能成就大事的信念。領導包括影響他人，而自信使領導者能夠確信自己施加影響的努力是正確的和恰當的。

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自信的取決因素

人的自信取決於兩方面的因素，即客觀的成功與主觀的自我評價。

客觀的成功是指各種外顯的，以事實為基礎的成就、業績等，如考上大學、晉升獲獎、找到理想工作、在工作崗位上獲得豐碩成果等；自我主觀評價是指人對內隱的、以個人感受為基礎的對自我進行評判、估量的心理活動。

一般情況下，人取得的客觀成功越大，其自信度或自信心也相應會越高、越強，否則反之。但人客觀上的成功與其自信之間並不是線性關係，即一一對應的關係，也就是說人在客觀方面的高度成功未必直接導致與之相稱的高度自信。客觀的成功是否導致自信要經過中間變數——主觀的自我評價。

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自信的個人特質

優勢認定：對自己的優勢與劣勢有正確的認識，並對自己的實力、優勢有正確的估計和積極的肯定。

信念：相信自己有能力實現既定目標，特別在問題難度加大時，表現出對自己決定或判斷的認可。

敢於挑戰：主動地接受挑戰，將自己置於挑戰性極強的環境中。

堅持不懈：即使在受到阻撓、誹謗等困難境地，也不改變目標，直到實現預期的目的。

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自信的等級描述

A-1：對自己自信不足，總是覺得自己沒有能力單獨完成一項任務，對他人依賴性強；遇到挑戰不敢面對，遇到困撓與挫折總是消極逃避。

A-0：對自己有一點自信，相信自己，有著較明確的定位；遇到挑戰能積極面對，遇到困難也能以積極的心態去尋找解決方法。

A+1：有自知之明，對自己有準確的定位，不妄自尊大，也不妄自菲薄；敢於迎難而上，不斷挑戰自我；具有堅強的毅力，不輕言放棄。

A+2：對自己有超強的自信，甚至有點自負；不懼怕任何困難，認為自己能戰勝一切；強烈的個人主義、英雄主義者。