22号#百日生涯营#D58

吵架日

说真的，在我们的生活中，我们避免不了和同事/家人/朋友吵架。逃避吵架，憋屈自己；冷处理所有的吵架情况可能都不是特别好的情况。反而有的时候吵一吵也是挺好的！但这个挺好，其实需要一定的技巧和排练的。grace曾经是一个特别害怕超级，是个传说中的软包子，一遇到吵架的情况可能就逃避了。可能真的是年龄大了，跌的坑多了，发现吵架其实是个技术活。所以今天grace跟大家分享一个特别好的吵架模板，当你以后有可能遇到吵架的情况时，务必考虑用一下。吵架模板：告诉对方吵架的原因+指出具体的后果+明确告诉对方你的感觉。现在我邀请你做一个这个小练习，你可以想想最近一个你想跟TA沟通的问题，然后写一个根据模板写一个吵架草稿。然后写完，不一定要去跟对方吵哈。哈哈哈哈~我只是发现，打一个无准备的仗，其实很吃亏的。所以准备好吵架草稿，会让我们的底气和气场强大起来一些哦。

对方是老爸

平时知道你管我是为我好，但是有时候你总是很莫名其妙。比如上一次穿了一条运动裤，你指责我裤子穿的太短了，我说这是一条运动裤，可以穿出去的，然后你就发脾气说以后再也不管我了。因为这一招是我每次不顺你心意的时候你都会用的一招，我很不喜欢，因为你在下一次，还是会继续管我，虽然知道这是你的气话，可是同时也塑造了你不信守承诺的事实，而且你不喜欢听我的解释。

我已经是成年人了，有自己的判断，如果我做的不好的事情，你可以耐心的给我解释为什么不能这样做，而不是直接发脾气，这样会对我们之间的关系造成影响。同时你长时间的冷战会让我觉得家不像家，越发想逃离，这违背了我当初选择回来工作的初衷。

我想要家里和和睦睦的，我不想每次妈妈做我们之间的和事佬，我也希望你能觉得有一个真好。