赋能（11.15）

张静：

亲爱的张静，看完你的大长卡，让我对你的学习能力由衷的佩服。感觉到你从小就是一个学霸，一路都很顺利，父母对你的教育也很放手，是一个自己掌控方向盘的孩子。看到你说，那些一切打着为孩子好的名义来控制着孩子的父母，就是孩子的天花板，对这个观点特别赞同。在你的卡里，你的认知我都不能再认同，读着你的卡，就犹如心有灵犀，我们同频共振，你的学习能力是如此之强，将船长的核心价值观内化于心，轻松的输出来，我们感觉到你的灵动与鲜活，你的敏锐与洞察，正在向理想当中的自己一步一步靠近。

淑芬：

亲爱的淑芬，“学会相信自己的感受、想法，才能触及到有关成长的真正问题”，通过阅读你的打卡，我对这句话有了深刻的理解。因为你用一个真实的案例给我们阐述了出来，太棒了，很喜欢你举你女儿的例子，用故事将深奥的道理阐述明白，这是高手所为呀。我也看到了你女儿的优秀，你在教育上面做得很好，给与鼓励，看到孩子的闪光点，让孩子有积极的自我概念。相信这都是你不断学习育儿的结果。

亲爱的，你也提到自助者和助人者，就像你说的那样，我们通过助人能更好的体现自我价值，而且助人和自助是相辅相成的，在这个体现价值的过程中，自我也在飞速的成长，这正是我所体验到的。我们下周，就有助人的实践，我们到时候好好去体验一把吧。

菲菲：

亲爱的菲菲，从你的头像中就能看到你女儿的可爱，两岁正是特别好玩的时候，也是孩子快速发展的时候，不管是身体上还是思维上，在这个阶段也会给父母带来很多挑战。孩子还小，教育先行，你已经在教育上重视起来了。并且将成长自己作为教育的很重要的一个切入口。真的要给你这样的认知大大的点赞呢。有一位努力上进，不断学习的妈妈，你的孩子大概率也是热爱学习的，你给孩子一个自由成长的空间，孩子就有内在力量发展的很好。你的目标明确，就是努力成长，成为一个更好的自己，加油，我们一路同行。

清风：

亲爱的笑笑，看完你的打卡，为你长舒了一口气，孩子得到有效陪伴，已经恢复了他那年龄段应有的天真、灵动和自信。也可以看出，孩子其实也最容易改变的。你的经历也给到我们一些经验，在孩子小时候，真的就是要给到足够多的陪伴，才能让孩子充满安全感。从你的聊天中，可以看出你是一个在充满爱的环境下长大，尽管爸爸严厉一些，但有母亲和兄长的宠爱，你内心充满安全感。这点也可以很好的投射到你的孩子身上，因为你是一个有安全感的母亲，有爱的母亲，因此，你的孩子尽管之前有一些忽略，但经过你们的调整，很快就好了，跟你的状态关系很大。

枫枫：

亲爱的枫枫，通过你打卡里的总结3点，让我对第二章的内容，有了全局的理解。这三点我都特别喜欢。看到后面你描述你的孤独感。与罗杰斯描述的孤独有深深的共鸣。可能这跟你的性格也有关系吧，你喜欢一个人独处，不喜欢太多的社交。如果这是你自己的性格偏好，我认为没什么不好，不需要调整，做真实的自己就好。但我们肯定也会很渴望交流，渴望拥有知心的朋友，在社交与独处中找到一个平衡就好啦。我知道你比我更懂得如何去平衡，加油，不管怎样，我们34舱，你不孤独，我们都是你的同行者。

云云：

亲爱的云云，尽管你写得不多，但两点表达的特别清晰。第一点，相信自己的感受、想法和目标，可见这一点是很触动你的，可以说，你对相信自己的感受、想法和目标是渴望的，是的，我们每一个人都渴望有这样的一个状态，那就是相信自己，从这一点上，我看到了你内心渴望成长的力量。

第二点，对生命中的事情施加干预，意味着伤害它们和自己。是的，我们要遵循自然发展的规律，在孩子的教育上也是这样，孩子天生自带自我成长潜能和资源，而你看到了这一点，在孩子身上，给与他更多的自主权，让他做自己，成为他自己，你做得特别好，加油，你是一位好妈妈。

马银：

亲爱的马银，看到你第一段的描述，就将我们带入了一个美好生活的画面。在真诚、珍视和理解的氛围下，个体就会变得灵活、流动、自主、自我接受、创造。看得出，你多么期待这样的氛围，真希望我能是这样一种氛围的创建者，我也一定会为创建这样一种氛围而不断努力。

你的例子形象、生动、具体，重要的是你利用了人本主义真诚、理解的人际关系的认知，将一件事情成功而和谐的解决掉了，皆大欢喜。这里看出你为人处世的修养，并且能将所学快速的运用到生活当中，不愧是学以致用的高手，行动派。

小山明月：

亲爱的小山明月，你很好的将这一章节内容做了一个归纳总结，让我又回顾了一篇罗杰斯的精髓。帮助我们理解知识点。你对健康人格的塑造也有自己的想法。首先就是做真实的自己，这个是基础，是前提。成为了真正的自己后，对自己的目标更有掌控感，能让目标牵引我们行动。给与孩子“无为”的环境。在这个环境中，个体相互信任、相互理解和欣然，我们现在的大团体学习就是这样的一个“无为”环境，没有评判，只有理解与欣赏。相信在这样一个环境下，大家都能发挥出自己最大的潜能。

雪华

亲爱的雪华，抱抱你。特别能理解你那种快节奏的生活。我们身上都有这样的特质。希望孩子快快吃好饭，快快穿好衣，总是要求孩子跟上我们的快节奏，可何时我们有让自己跟从孩子的节奏呢？细想这个问题的时候，真的吓自己一跳。而就是在这样对孩子各种要求之下，孩子变得没有自己主见，一切听从父母的安排。我们都是这样走过来的，很感谢你分享的这个视角让我们反思。我也看到了你开心学会了放慢脚步，开始用心去聆听，去体验，这是一个很好的开始，加油，坚持这样做下去，孩子还小，可塑性很强，只要我们父母努力，孩子是肯定可以改变的。

思雨

亲爱的思雨，看到你描述你儿子学习的情形，去上各种兴趣班，感觉是一个趋势，大家都这么做，如果你不做，就会产生焦虑情绪。班班家的孩子还小，没有这样的感受，但是看到周围小区的妈妈们，那种焦虑都写在脸上。如果，我们不改变认知，就会在这样的泥潭里打转。很庆幸，我们在学习的路上，遇到心理学，遇到船长，你也开始调整了心态，孩子身心健康才是最重要的，让他充分的体验，才能成为他自己，你做得很好，相信你改变心态的同时，你儿子就会跟着改变，加油。