林氏私房菜之:芹菜炒肉

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芹菜,别称胡芹,原产地中海地区和中东。属伞形科植物。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,具有镇静安神、平肝降压,除烦消肿,凉血止血,健胃利血、清肠利便、健脑镇静的功效。

1、主料:猪肉、青菜。(也可以是青椒、青笋、红辣椒),全部切成丝;肉要放干淀粉、料酒

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2、作料:姜丝、花椒、美乐香辣酱

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3、做法:先炒肉,然后放姜丝、香辣酱,再放芹菜,放点盐、味精就可以了。

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喜欢辣一点的可以放新鲜米椒段。

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