如何摆脱碌碌无为的困境？《少做一点不会死》分享笔记

《少做一点不会死》意在教会我们如何提高工作效率，降低加班频率，增强生活幸福感。

这本书有几个原则。

第一，设限选择。一个人能力和时间有限，要给自己设定一个上限。less   is    more(少就是多)。

第二，抓重点。 哪些是自己需要，哪些是自己想要。

第三，养成好习惯。亚里士多德说“好习惯能让人优秀。”优秀的人是因为他有很多好习惯。（12个好习惯）

第四，化繁为简。学会尊重自己的时间，让别人也尊重你的时间。（尊重自己也是尊重别人。先从自己做起。）

第五，小处入手。把大目标拆成小目标，完成一个个小目标，进而完成大目标。小目标的成就感是大目标实现的动力。

第六，集中精力，各个击破。活在当下，专注认真。

提高生活工作效率的实操原则：

一，目标在精不在多。脚踏实地去做就会改变。

二，抓重点，减少翻资料，磨蹭的时间。

三，慢生活，健康生活与饮食，动力

慢生活：多点思考，保持耐心与动力。

健康生活与饮食：健康身体为生活工作提供基础和保障。

动力：成长过程中，没有谁没有迷茫和失落。掌握激励自己和摆脱消极情绪的方法很重要。（自我积极的八种方法，痛苦挣扎保持动力的二十种方式）