三个简单有效的时间管理心得

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       大量无阻碍流动的信息，将要填满所有的缝隙，其结果是任何事情都可能成为一系列歇斯底里的饱和时刻，不分前后，“此时此刻”总是受着下一个时刻威胁，是以活在当下变得艰难。互联网时代，注意力成为稀缺资源的主角，而对于注意力的受众——个体而言，最稀缺的资源是迟缓而延续的时间。缓慢并不等于许多，时间管理的重要性，于每个人而言，必要且重要。

一、时间有弹性

◎要事第一。独立个体不可避免地演绎着多重身份，这也意味着我们每日大量的任务清单。但事情是做不完的，琐事会自发膨胀。在心底略作衡量，主动果断拒绝对自己不重要的事情。时间是可以挤出来的，优先处理重要之事，其完成的意义感会带来激励自我效能感的良性循环。

◎规律有序。也因为时间的弹性，我们很容易被不由自主牵引着去做计划之外的事情。阅读，健身，学习，思考等关乎时间投资之举，可在每日的时间清单中固定下来，定制时间日历，长期地执行，计划内化成习惯。事情成为规律，养成习惯就不那么难坚持

二、时间有价性

◎购买时间。时间有其价值，也暗含成本。点外卖还是自己做，乘公交还是叫滴滴，都隐藏着对时间成本的估量与权衡，时间的不可再生性及其价值跳动空间，我想我们每个人在生活与工作中可以不断思考对时间的定义与选择。知识付费正在成为新的消费潮流。

◎学习省时。学习，可以省去瞎琢摩的时间，前人的思考，我们的阶梯。很多时候，我们的顿悟，只是别人的基本功。学习换取时间，刻意练习，物质与精神得以更高效地丰收。与此同时，学会利用记忆存储工具相当于给大脑开外挂，事半功倍。牢记：忧虑、悔恨、指责是最浪费时间的事情。

三、时间有限性

◎自我设限。“你有多少时间完成工作，工作就会变成需要那么多时间”。精简任务及环境，减少切换损耗，聚焦关注点，在个人自然的专注时间内保持高效。可拆解计划，但不可心无紧迫感任意拖延。

◎慢速时间。在快速与慢速之间，寻求一种平衡，保护复杂的思考和逻辑，同时为人们带来高质量的产品、创造的空间和心灵的乐趣。少即是多，缓冲时间看似放肆，实可减压，也为审视任务的必要性提供了可能。感受时间的律动，感受生命的多样。

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简致心语：生活既是复杂的，也是扣人心弦的；既是令人紧张的，也是美妙无比的。但美满的生活难以兼顾所有，时间的有限性也意味着我们精力与关注点的有限，生活的拼接画需要我们给予自我留白。没有放之四海皆准的好方法，每一种时间管理的方法都有一定的适用条件。且实践且精进。