自控力二静
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43/70 别光幻想着瘦 要动起来

别总幻想着瘦之后的模样，想要瘦终归是要动起来

算算时间，我已经停止跑步将近10天了。在这十天里，可能在的时候上一周定的一周跑10公里，用seven顶替了6公里，还剩4公里。

在这10天里，我曾经不止一次的幻想过瘦下来的样子（貌似次数有点多哈）。但是从来没有在增加自己的运动量，就是完成基础的运动量。

从三天前开始，我开始晚上不吃饭（主要是不知道吃啥，想着不吃正好还能减肥）。但是今天早上的称重给我狠狠的一击。

虽然体重降下来了，但是体脂含量直线上升。也就是说体重下降的代价是脂肪的消失。这无疑是在杀鸡取卵。是件很不亏本的生意

从现在开始，我要运动起来，在自身能接受的前提下，跑起来

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