轻轻叩开你的门

2/30：#笔墨里的时光，自娱自乐坚持写作三十天#第2天（第二轮）

      第一次听到瑜伽这个词应该是在上世纪80年代，那时候电视还不是很普及，我家隔壁的有人钱家里有电视，我就经常跑去看，所以，依稀记得经常看到一个头戴花环的女子，铺一席瑜伽垫，或在海边，或在公园角落，用那种台湾女性同胞特有的腔调，就着不标准的普通话，比划着各种动作，展现柔软的身姿，但并没有过多的留意。直到去年，我才知道她的名字叫“张蕙兰”——中国瑜伽之母，也是从那个时候开始，真正接触瑜伽。

        因为身体原因，想要系统的学习瑜伽，从去年7月开始进行私教，上了4节课后，听从老师的建议，报了教练班开始真正学习，到现在也有半年多的时间了，瑜伽证的体式考核也已过关，理论考试尚未安排。对于瑜伽的认识，是从一无所知，到现在的懵懵懂懂，可以说还是个门外汉，还在瑜伽之门外晃荡，还是停留在表面，没有真正的走心。

        当初练习瑜伽还有个目的，就是想让自己变得柔软一些，不管是从形体上还是心态上。我是个火爆脾气的人，天生的女汉子一个，脸上藏不住一点心事，直来直去的性格也让我的职场之路多次受阻。许是因为年岁渐长，或是经历的事情较多，我想把身上的阳刚之气去掉一些，培养一些女性柔和的气质，本来嘛，世人都说女人是水做的，女人本该就是柔情似水，而瑜伽恰恰满足了这一点，它可以让人心平气和，放下得失心，放下贪恋与妄想，渐渐打开人的格局。

        但是瑜伽修行的效果不是一蹴而就的，它需要通过漫长的习练，并用心体会，不断的反思，同样一个动作，你可以在不同的时间、不同的地点、不同的习练心情下，有不同的感受，个中滋味，只有真正做到身、心、灵合一时，才能真正的体会。当把自己的小我完全放下，而后我们会发现看到的整个世界，格局也会自然变大。这样便能够让我们慢慢生出更多爱的力量，慢慢变得更加柔软。

        老师说我的练习还只是停留在体式，确实是这样的，半年的时间，我只是对部份体式相对熟悉一点而已，很多体式记不住，很多体式还做不到，很多的理论知识需要补充。瑜伽之路才刚刚开始，能够坚持多久，能够走多远，都是未知数。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，希望自己能够坚持，做个柔软的胖子。

        这几天上课练习时，老师有让我帮助新同学练习，我觉得这个举措挺好的，虽然我会有点小紧张，会害怕自己贫乏的知识不足以解决她人的实际问题，但是在指导她人的同时，我觉得可以巩固已有的知识，知道自己不足的地方，实践出真知，更多的实战经验将是支撑后续路途的有效基石。