- 治疗失眠的食疗法
和友育儿
科学的食疗方法，不但有效对抗失眠，且无副作用，安全可靠。小米粥食材：莲子，桂圆，百合，小米；做法：将以上几种食材混合煮粥。功效：缓解习惯性失眠。2.莲藕食材：莲藕；做法：可食用藕粉，或以莲藕加蜂蜜煮熟食用；功效：适用于因身体虚弱而失眠者。3.猪心药膳食材：猪心，党参，当归；做法：将党参，当归2味中药，装入切开的猪心，炖后，食肉饮汤；功效：对多汗，心悸而睡眠不佳者有较好作用。4.芭蕉根猪肉汤食材：芭
- 多吃蔬果、奶类、大豆
赵向华
图片发自App图片发自App图片发自App我们所食用的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分也不同，每种食物都至少可以提供一种营养物质。除了母乳，没有任何一种食物可以满足人体的全部所需，所以平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体的各种营养需求，达到合理的营养，促进健康的目的。因此《中国居民膳食指南》提倡我们要广泛食用各种食物。图片发自App蔬菜含水分较多，能量却比较低，富含植物化学物质，是提供
- （2019-08-29~31周四~周六）三天小记（283）
云庆亲子教育
8月29日，周四：今日没出去，我们在舞蹈教室里练功跳舞，打扫教室卫生，还唱起了卡拉0k！原来教室里有一套不错的音箱，管理这个教室这么久了，我才第一次发现可以唱卡拉0k，在"想唱歌"的念头调动下，我终于又开始练歌啦！这周我给儿子加了一道菜是秋葵刺身，儿子喜欢芥末酱，所以会吃这道素菜，不简单啊，他能喜欢让我很快乐！秋葵含有多种维生素矿物质和适量的膳食纤维，比其他的蔬菜粘液质含量高，含有丰富的植物多糖，
- 宝宝过了周岁，幼儿膳食的特点
求研闵
宝宝过了周岁，幼儿膳食的特点你知道吗？宝宝过了周岁，与爸爸妈妈一起正常吃每日三餐的机会就逐渐增多了。但此阶段的宝宝，乳牙还没有长齐，所以咀嚼的能力还是比较弱的，并且消化吸收的功能也没发育完全，虽然可以咀嚼一些成形的固体食物，但依旧还要吃些细、软、烂的食物。爸爸妈妈要根据宝宝的活动规律合理搭配，兼顾蛋白质、脂肪、热量、微量元素等的均衡摄取，使食物多样化，从而促进宝宝的进食兴趣，还要合理安排宝宝每日的
- 营养膳食— 你吃的对吗？ 田舒欣
田舒欣
图片发自App随着中国人生活水平的不断提高，越来越多的人能够随心所欲的选择自己爱吃的、想吃的作为常规的饮食结构，每每佳节来临、亲朋聚会，就会大快朵颐。这样一来，不知不觉中就形成了三高、肥胖、心脏病、糖尿病等祸从口入的疾病。那么什么样的饮食结构才是科学的、合理的、对健康有益的呢？首先我先来介绍一下人体所必需的七种营养物质：糖类：说到糖类，人们首先想到的是糖果、巧克力等带有甜味的食品。其实这只是糖类的
- 292天日精进
李佳蔓_ae18
敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：大家好！我是来自北京八分客健康科技有限公司公司的李雪春。今天是我的日精进行动第292天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：学习国际注册营养师课程之孕妇营养与膳食：孕期膳食指南内容；如何有效应对早孕反应。2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了，；你变了，世界就变了。3、比付出：在潍坊
- 猫熊宝贝膳食分享11月11日-11月15日
猫熊宝贝国际儿童之家
周一早点：华西鲜牛奶，奶香蛋糕午餐：紫薯米饭（大米，紫薯）肉末蒸蛋（猪肉，胡萝卜，鸡蛋）西湖瓜炒肉（猪肉，西湖瓜，红椒）香菇瓢儿白（瓢儿菜，香菇）平菇肉末汤（平菇，猪肉）午点：苹果晚餐：扬州炒饭（玉米，猪肉，杏鲍菇，黄瓜，大米）棒骨海带汤（海带，骨汤）周二早点：华西鲜牛奶，红糖馒头午餐：红枣米饭（大米，红枣）山药老鸭煲（鸭肉，山药）土豆小炒肉（土豆，猪肉，红椒，青椒）清炒生菜（生菜）午点：香蕉晚餐
- 忧遁草（鳄嘴花）的营养价值
爱吃橘子的猫7
广东省农业科学院蔬菜研究所和华南农业大学园艺学院的专家们对忧遁草的第一手研究资料1.这种野菜的类黄酮物质很高，对抗癌还有相当的功效。2.根莖含白樺脂醇，五環三萜化合物扇醇。白樺脂醇成分對鼻咽癌起藥效作用。3.营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，具有良好的药用或特殊的医疗价值。4.特点是维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。5.维生素C具有清除体内自由基、预防癌症等作用
- 多彩夕阳——老年人的膳食要点
伴乐生
夕阳也是绚丽美目的，漫天的彩霞极赋韵味。老年人也有着独特的生活方式，他们充满了睿智、充满了历练，犹如夕阳的红包涵万千。老年人各器官随年龄的增加而衰退，免疫力下降，对外界和身体机能改变的适应能力减低，体力也随之下降。老年人器官功能可出现不同程度的衰退表现：1、牙齿松动和缺损、咀嚼和消化吸收能力下降。2、视觉、听觉、味觉和触觉等感官反应会出现迟钝。3、身体的肌肉开始萎缩、瘦体组织量减少、脂肪量增加。骨
- 女人，你的秋季早餐如何健康饮食？
东照老师
跟东照老师护肤，做最美的自己。大家好，我是东照老师。有几个姐妹她们经常跟老师诉说她们每天都在纠结吃啥，去到市场看到那么多肉啊菜啊也不知道买啥，所以老师经常会给她合理的建议和合理的膳食搭配。我身边好多人也都有这个烦恼和纠结呢，我同事们在上班时吃午饭点外卖时也是很纠结而且现在是秋季，秋季是一个需要养生的季节，更纠结三餐该怎么吃？怎么搭配了？都说“一日之计在于晨”，我先来分享关于秋季早餐的饮食搭配吧。秋
- 十二个养生小知识汇总集（十八）
营养师茶茶
一、同样是米，为啥吃糙米更利于减肥❓因为糙米拥有比精白米高出6倍的膳食纤维！能够增加饱腹感，避免过多食用，有助于身体维持能量的负平衡状态，对于脂肪的动员分解和代谢有很好的作用✌所以，想要减肥或者想保持～好身材的朋友们，赶快把平时吃的米饭改成糙米饭吧二、春季易过敏的季节，过敏人士可以多吃这款油͏花粉节季，过敏节季，流感节季补充好棘沙油，帮助修复皮肤、呼吸道和肠道黏膜，让你有拥更好的第一道免防疫线。鼻
- 《睡眠革命》读书笔记
十月不秋
图片发自App最近几年，运动科学发展得越来越快，专家们也开始关注那些能够改善人们生活的方方面面，从营养膳食、健康饮水到生理与心理健康等，各种研究和尝试越来越普遍，但就是关于睡眠，一直被忽略，没有引起大家的重视。睡眠教练，可能你第一次听说有这么一个职业，确实，如果在招聘网上搜，也搜不到这个职业相关的信息。其实“睡眠教练”是本书的作者尼克自己给自己的职业名称。在上世纪90年代的时候，他发现，其实连顶尖
- 2020元旦 年会策划太烦人，我们替您分
米罗阳光宴会
广州餐具出租：自助餐炉，烧烤炉，保温箱，红酒杯，鸡尾酒杯，咖啡杯，8寸自助餐盘，水果盘等各式餐具欢迎您来电咨询tel13809280156本公司长期出租自助餐全套用具，其中包括：咖啡机、冰箱、布菲炉、布菲芯、餐台、餐盘、餐叉、汤勺、电磁炉、吧桌吧椅、蛋糕夹、红酒杯、威士忌杯、水杯、香槟杯、鸡尾酒杯等各种餐具桌椅，本公司长期租赁咖啡机、各类自助餐具及桌椅，包括冰箱、布菲炉、吧桌吧椅、餐刀、餐叉、自助
- 2022.7.25 晴星期一 孙贞正妈妈亲子日记第1077天
秋枫_d581
今天早上起床，起床之后今天是周一，是这一上学的第一天，算了一下好像还有十几天才放假之后上学一二节课上的是语文，今天我没有带饭盒之后三四节课上的是英语，检查一下背诵什么的之后就去吃午饭了，去拿了学校的一个餐盘之后吃完了午饭睡完了午觉之后，下午的三四节课上的是数学，五六节课上的是英语给调了一下味儿什么的之后放学回到家里吃了点儿饭，妈妈就去给弄包子了之后做了点儿包子，吃完了晚饭，爸爸去喂猪，喂完猪回来，
- 能防结肠癌的大豆膳食纤维
时空旅客
当你喝了豆浆或吃过豆腐之后，会产生饱腹感，这是大豆膳食纤维在肠道里发生了作用。膳食纤维又称为食物纤维，它是不能被人体吸收、消化和酶分解利用的碳水化合物。大豆膳食纤维具有较高的持水性，而且相对密度小，吸水后体积增大，于是引起饱腹感。过去，医学营养学界认为大豆膳食纤维是食物中的垃圾。20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）曾组织一批专家到非洲农村去调查非传染性疾病的流行状况。他们发现欧美国家结肠
- 一年一度的高考在即，考生如何合理安排饮食，做好营养搭配？
英语时代
#教育#随着一年一度高考的来临，许多孩子和家长处于一个紧张的状态下。高考不仅拼的是学习到的知识，还需要拼精力，脑力甚至是身体的状态。每个考生想要考好的前提就是要有一个好的身体状态，好的身体状态离不开每天膳食的合理和营养的有效补充。如果高考期间发生低血糖头晕、肚子疼等情况，那么考试发挥的肯定不会那么理想。所以让我们跟着泰斗中医院的专家们一起来了解一下高考期间膳食上应该注意的地方。1、有规律的饮食：孩
- 2022-09-25
说痫话
如何做好小儿癫痫的饮食护理呢？饮食护理经常是治疗的重要组成部分，因此，对于小儿癫痫，我们也应当做好饮食的护理工作。医生指出，正确的饮食护理能够非常有效的帮助孩子去的康复。小儿癫痫饮食吃什么？医生指出，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏，因此儿童癫痫吃什么好，更要注意合理膳食，补充足够营养。饮食护理要做
- 清肝火吃什么好
喜马拉雅卡啦ok
1、苦瓜苦瓜虽然味道苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质，具有清热解毒、降低血压、降低血脂、降低血糖等作用。肝火强烈的人通常可以吃一些苦瓜，这可以帮助消除肝火。2、黄瓜黄瓜富含维生素C，具有清热解毒、生津解渴的功效。对于肝火旺盛的人，平时可以多吃黄瓜，可以去除肝火，美容减肥。3、芹菜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、钙、铁、磷等营养素。经常吃芹
- 它揭开了健康饮食的骗局(再不说还有人上当)
Sir电影
一部最新的健康纪录片，悄悄火爆了朋友圈。据说传播它的，都是25-35岁的很多年轻上班族。没办法，和美丽、健康有关啊。中国人的传统“进补”观，比如吃些人参虫草鳖精啊，那都是长辈的信仰。在年轻的几代人里，其实越来越不火。他们越来越信的，是西方的膳食补充思维。俗一点，我们称之为“药丸健康生活”。所以，身为一枚朝九晚五的80-90后上班族，你会这么补吗——比如为了抗衰老，保护眼睛，吃花青素；为了睡眠好，吃
- 减肥为什么这么难（六）入口的三大主要营养物简介
精气神806
一，主要营养物是指身体大量需要的营养物，有三种主要营养物：碳水化合物（carbonhydrate），蛋白质（protein）和脂肪（fat）。每种主要营养物提供给身体主要的膳食摄取热量。食品营养安全规定。一般产品盒上都要注明三大营养物的含量。一盒酸奶的营养成分1，从人类的日常饮食习惯中，一般成年人还有第四种主要营养物，那就是酒类（alcohol）。酒类与人们密不可分，但是酒类与其它三大营养物不同的
- 想要血糖保持健康，不知道这些你就吃亏了
余生_d6d8
去小餐馆或是网上订一份盖饭，是很多人的午餐选择。在吃盖饭的同时，建议您再点一份蔬菜。因为蔬菜的热量、糖分很少，又集多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素于一身，对控制餐后血糖很有好处。吃饭前其实要先吃蔬菜，这样就能适当减少主食的摄入量。此外，大家点菜最好优先选择用蒸、煮、炖、凉拌等烹调方式做出的菜品，毕竟清淡的食物更有利于健康。但是在这个忙碌的社会生活环境下，更多人会选择粗糙的饮食，其实这时候可以选
- 291天日精进
李佳蔓_ae18
敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：大家好！我是来自北京八分客健康科技有限公司公司的李雪春。今天是我的日精进行动第291天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：学习国际注册营养师课程之孕妇营养与膳食：孕妇适宜体重的增加值是多少？备孕期膳食指南内容。2、比改变：你变了，心情就变了；你变了，周围人和事都变了，；你变了，世界就变了。3、比付出
- 十二个养生小知识汇总集（八）
营养师茶茶
一、燕麦片你选对了吗，教你正确选择燕麦片！你知道吗，燕麦≠麦片儿。选购燕麦片时要认清标签儿，燕麦片儿还有许多蛋白质和膳食纤维，而很多麦片为了口感更好，则添加了糖以及很多的添加剂。购买时一定要记得看配料表，尽量选择纯燕麦的配方，像图二这样的添加剂一大堆的，一定要拒绝，它会让你越吃越不健康。而且购买燕麦片的时候请尽量选择有机认证的，为什么？因为普通燕麦种植会用到除草剂草甘膦，而草甘膦是国际公认的可致癌
- 健康养生
飞燕养生馆8
1）加热可以使水果的纤维软化，对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃，它们所含的怕热营养素较少，加热吃同样能获得水果的大部分好处，如膳食纤维、矿物质等。图片发自App2)建议一日三餐食物种类尽量丰富多样，多吃谷物、蔬果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐。飞燕养生馆2018年11月14日
- 十大放心猫粮品牌排行榜 质量口碑较好的有哪些
氧惠佣金真的高
十大放心猫粮有卫仕、皇家、比瑞吉、渴望、冠能、网易严选、江小傲、麦富迪、高爷家、尤力健。以上猫粮都是知名品牌，产品优质，销量和口碑也都不错。1、卫仕卫仕膳食平衡猫粮含有猫咪成长所需34%的粗蛋白，6种肉类+6种蔬菜营养配比，给猫咪及时补充日常所需蛋白质，矿物质和维生素等，达到高密度营养的多重守护，帮助猫咪智力开发，温和拍毛球，呵护猫咪肠胃健康。2、皇家100元左右2kg，针对不同的品种不同的年龄不
- 曾可妮马甲线，万千少女的身材管理榜样
颜国浩
《青春有你2》训练生曾可妮这大长腿马甲线，这样的身材谁不爱呢？她的身材可以说是万千个少女的梦，腰还这么细，这还让其他女人怎么活呀！每一个出色的艺人必然对自己有着一套管理方法，包括情绪管理、表情管理、膳食管理及身材管理。成功与美丽的背后少不了汗水的付出，曾经的付出会造就现在辉煌的你！曾可妮获得了《青春有你2》身材管理第二名，大长腿+马甲线，想要获得这样的好身材，你还不快以曾可妮为榜样行动起来吗？
- 在夏天如何让孩子做到健康饮食？
兔哥的视界
在暑假，父母仍然需要注意儿童定期和定期吃饭和休息的要求，而不是因为假期而放纵。应注意适当运动和定期运动，以避免营养过剩或营养不良，更重要的是，避免工作，休息和进餐紊乱。确保您的孩子吃早餐，因为午餐或晚餐很难获得营养。同时，晚餐不宜过于丰富，避免高热量食物，尽量专注于蔬菜，瓜类和水果;另外，尽量不要吃高能量的夜间小吃，真的很想吃，还应该注重牛奶和水果。膳食结构应多样化，适当的水果和蔬菜，豆类，谷物，
- 元宵节
苏州的蔷薇花开
过了元宵节，这个年也就算真正过完了。早上去上班，发现我们食堂仪式感十足，早餐居然有汤团供应。虽然是龙凤的速冻汤团，但总是聊胜于无，这份心意值得感恩。但是看起来好像捧场的人并不多，我到达食堂已经8点45分了，看到那长方形的餐盘里，还是满满一大盒的汤团在等待食客。我点了8个汤团（4咸4甜），真不便宜，居然一块钱一个。这也可以理解为毛汤团销路不好了，要知道，我们食堂里一碗阳春面才卖一块钱啊！图片发自Ap
- 如果你想长寿，四种食物是分不开，能补充营养，让你拥有健康身体
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健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。拐枣拐枣含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、多种维生素和矿物质，而碳水化合物中含有蔗糖、水溶性膳食纤维和其他物质，这对减肥和防止肥胖也有很大的好处，有助于排出体内的毒素和垃圾。甜瓜妇女常吃瓜
- 脆皮鸡蛋豆腐，鲜嫩滑爽又补钙，老人孩子要多吃
惠顾星辰
图片发自App最近特别喜欢吃豆腐，不管是老豆腐嫩豆腐或冻豆腐，统统都吃个遍。也难怪，春节期间，大鱼大肉吃得太多太腻，胃肠终日超负荷运转，总得不到休息，难免就会消化不良。时不时地吃点豆腐配点青菜，补充补充维生素蛋白质和钙，就很有必要。豆腐又特别容易消化，是难得的物美价廉的养生佳品。古语有云：“可一日无肉，不可一日无豆。”由此可见，豆类及其制品在中华民族传统膳食中的显赫地位。今天，依然来做豆腐菜，不过
- java数字签名三种方式
知了ing
javajdk
以下3钟数字签名都是基于jdk7的
1，RSA
String password="test";
// 1.初始化密钥
KeyPairGenerator keyPairGenerator = KeyPairGenerator.getInstance("RSA");
keyPairGenerator.initialize(51
- Hibernate学习笔记
caoyong
Hibernate
1>、Hibernate是数据访问层框架，是一个ORM(Object Relation Mapping)框架，作者为:Gavin King
2>、搭建Hibernate的开发环境
a>、添加jar包:
aa>、hibernatte开发包中/lib/required/所
- 设计模式之装饰器模式Decorator（结构型）
漂泊一剑客
Decorator
1. 概述
若你从事过面向对象开发，实现给一个类或对象增加行为，使用继承机制，这是所有面向对象语言的一个基本特性。如果已经存在的一个类缺少某些方法，或者须要给方法添加更多的功能（魅力），你也许会仅仅继承这个类来产生一个新类—这建立在额外的代码上。
- 读取磁盘文件txt，并输入String
一炮送你回车库
String
public static void main(String[] args) throws IOException {
String fileContent = readFileContent("d:/aaa.txt");
System.out.println(fileContent);
- js三级联动下拉框
3213213333332132
三级联动
//三级联动
省/直辖市<select id="province"></select>
市/省直辖<select id="city"></select>
县/区 <select id="area"></select>
- erlang之parse_transform编译选项的应用
616050468
parse_transform游戏服务器属性同步abstract_code
最近使用erlang重构了游戏服务器的所有代码，之前看过C++/lua写的服务器引擎代码，引擎实现了玩家属性自动同步给前端和增量更新玩家数据到数据库的功能，这也是现在很多游戏服务器的优化方向，在引擎层面去解决数据同步和数据持久化，数据发生变化了业务层不需要关心怎么去同步给前端。由于游戏过程中玩家每个业务中玩家数据更改的量其实是很少
- JAVA JSON的解析
darkranger
java
// {
// “Total”：“条数”，
// Code: 1,
//
// “PaymentItems”:[
// {
// “PaymentItemID”:”支款单ID”,
// “PaymentCode”:”支款单编号”,
// “PaymentTime”:”支款日期”,
// ”ContractNo”:”合同号”，
//
- POJ-1273-Drainage Ditches
aijuans
ACM_POJ
POJ-1273-Drainage Ditches
http://poj.org/problem?id=1273
基本的最大流，按LRJ的白书写的
#include<iostream>
#include<cstring>
#include<queue>
using namespace std;
#define INF 0x7fffffff
int ma
- 工作流Activiti5表的命名及含义
atongyeye
工作流Activiti
activiti5 - http://activiti.org/designer/update在线插件安装
activiti5一共23张表
Activiti的表都以ACT_开头。 第二部分是表示表的用途的两个字母标识。 用途也和服务的API对应。
ACT_RE_*: 'RE'表示repository。 这个前缀的表包含了流程定义和流程静态资源 （图片，规则，等等）。
A
- android的广播机制和广播的简单使用
百合不是茶
android广播机制广播的注册
Android广播机制简介 在Android中，有一些操作完成以后，会发送广播，比如说发出一条短信，或打出一个电话，如果某个程序接收了这个广播，就会做相应的处理。这个广播跟我们传统意义中的电台广播有些相似之处。之所以叫做广播，就是因为它只负责“说”而不管你“听不听”，也就是不管你接收方如何处理。另外，广播可以被不只一个应用程序所接收，当然也可能不被任何应
- Spring事务传播行为详解
bijian1013
javaspring事务传播行为
在service类前加上@Transactional，声明这个service所有方法需要事务管理。每一个业务方法开始时都会打开一个事务。
Spring默认情况下会对运行期例外(RunTimeException)进行事务回滚。这
- eidtplus operate
征客丶
eidtplus
开启列模式: Alt+C 鼠标选择 OR Alt+鼠标左键拖动
列模式替换或复制内容(多行):
右键-->格式-->填充所选内容-->选择相应操作
OR
Ctrl+Shift+V(复制多行数据,必须行数一致)
-------------------------------------------------------
- 【Kafka一】Kafka入门
bit1129
kafka
这篇文章来自Spark集成Kafka(http://bit1129.iteye.com/blog/2174765)，这里把它单独取出来，作为Kafka的入门吧
下载Kafka
http://mirror.bit.edu.cn/apache/kafka/0.8.1.1/kafka_2.10-0.8.1.1.tgz
2.10表示Scala的版本，而0.8.1.1表示Kafka
- Spring 事务实现机制
BlueSkator
spring代理事务
Spring是以代理的方式实现对事务的管理。我们在Action中所使用的Service对象，其实是代理对象的实例，并不是我们所写的Service对象实例。既然是两个不同的对象，那为什么我们在Action中可以象使用Service对象一样的使用代理对象呢？为了说明问题，假设有个Service类叫AService，它的Spring事务代理类为AProxyService，AService实现了一个接口
- bootstrap源码学习与示例：bootstrap-dropdown（转帖）
BreakingBad
bootstrapdropdown
bootstrap-dropdown组件是个烂东西，我读后的整体感觉。
一个下拉开菜单的设计：
<ul class="nav pull-right">
<li id="fat-menu" class="dropdown">
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-中介者模式-Mediator
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
/*
* 中介者模式（Mediator）：用一个中介对象来封装一系列的对象交互。
* 中介者使各对象不需要显式地相互引用，从而使其耦合松散，而且可以独立地改变它们之间的交互。
*
* 在我看来，Mediator模式是把多个对象（
- 常用代码记录
chenjunt3
UIExcelJ#
1、单据设置某行或某字段不能修改
//i是行号,"cash"是字段名称
getBillCardPanelWrapper().getBillCardPanel().getBillModel().setCellEditable(i, "cash", false);
//取得单据表体所有项用以上语句做循环就能设置整行了
getBillC
- 搜索引擎与工作流引擎
comsci
算法工作搜索引擎网络应用
最近在公司做和搜索有关的工作，(只是简单的应用开源工具集成到自己的产品中)工作流系统的进一步设计暂时放在一边了，偶然看到谷歌的研究员吴军写的数学之美系列中的搜索引擎与图论这篇文章中的介绍，我发现这样一个关系(仅仅是猜想)
-----搜索引擎和流程引擎的基础--都是图论，至少像在我在JWFD中引擎算法中用到的是自定义的广度优先
- oracle Health Monitor
daizj
oracleHealth Monitor
About Health Monitor
Beginning with Release 11g, Oracle Database includes a framework called Health Monitor for running diagnostic checks on the database.
About Health Monitor Checks
Health M
- JSON字符串转换为对象
dieslrae
javajson
作为前言,首先是要吐槽一下公司的脑残编译部署方式,web和core分开部署本来没什么问题,但是这丫居然不把json的包作为基础包而作为web的包,导致了core端不能使用,而且我们的core是可以当web来用的(不要在意这些细节),所以在core中处理json串就是个问题.没办法,跟编译那帮人也扯不清楚,只有自己写json的解析了.
- C语言学习八结构体，综合应用，学生管理系统
dcj3sjt126com
C语言
实现功能的代码：
# include <stdio.h>
# include <malloc.h>
struct Student
{
int age;
float score;
char name[100];
};
int main(void)
{
int len;
struct Student * pArr;
int i,
- vagrant学习笔记
dcj3sjt126com
vagrant
想了解多主机是如何定义和使用的, 所以又学习了一遍vagrant
1. vagrant virtualbox 下载安装
https://www.vagrantup.com/downloads.html
https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
查看安装在命令行输入vagrant
2.
- 14.性能优化-优化-软件配置优化
frank1234
软件配置性能优化
1.Tomcat线程池
修改tomcat的server.xml文件：
<Connector port="8080" protocol="HTTP/1.1" connectionTimeout="20000" redirectPort="8443" maxThreads="1200" m
- 一个不错的shell 脚本教程 入门级
HarborChung
linuxshell
一个不错的shell 脚本教程 入门级
建立一个脚本 Linux中有好多中不同的shell，但是通常我们使用bash (bourne again shell) 进行shell编程，因为bash是免费的并且很容易使用。所以在本文中笔者所提供的脚本都是使用bash（但是在大多数情况下，这些脚本同样可以在 bash的大姐，bourne shell中运行）。 如同其他语言一样
- Spring4新特性——核心容器的其他改进
jinnianshilongnian
spring动态代理spring4依赖注入
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- Linux设置tomcat开机启动
liuxingguome
tomcatlinux开机自启动
执行命令sudo gedit /etc/init.d/tomcat6
然后把以下英文部分复制过去。（注意第一句#!/bin/sh如果不写，就不是一个shell文件。然后将对应的jdk和tomcat换成你自己的目录就行了。
#!/bin/bash
#
# /etc/rc.d/init.d/tomcat
# init script for tomcat precesses
- 第13章 Ajax进阶（下）
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Troubleshooting Crystal Reports off BW
blueoxygen
BO
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Troubleshooting+Crystal+Reports+off+BW#TroubleshootingCrystalReportsoffBW-TracingBOE
Quite useful, especially this part:
SAP BW connectivity
For t
- Java开发熟手该当心的11个错误
tomcat_oracle
javajvm多线程单元测试
#1、不在属性文件或XML文件中外化配置属性。比如，没有把批处理使用的线程数设置成可在属性文件中配置。你的批处理程序无论在DEV环境中，还是UAT（用户验收
测试）环境中，都可以顺畅无阻地运行，但是一旦部署在PROD 上，把它作为多线程程序处理更大的数据集时，就会抛出IOException，原因可能是JDBC驱动版本不同，也可能是#2中讨论的问题。如果线程数目 可以在属性文件中配置，那么使它成为
- 正则表达式大全
yang852220741
html编程正则表达式
今天向大家分享正则表达式大全，它可以大提高你的工作效率
正则表达式也可以被当作是一门语言，当你学习一门新的编程语言的时候，他们是一个小的子语言。初看时觉得它没有任何的意义，但是很多时候，你不得不阅读一些教程，或文章来理解这些简单的描述模式。
一、校验数字的表达式
数字：^[0-9]*$
n位的数字：^\d{n}$
至少n位的数字：^\d{n,}$
m-n位的数字：^\d{m,n}$
