2018.05.10

焦点网络八期初级訾会云分享第160天

刘友龙老师中高考前夕成绩提升有良方

  中高考前夕是学生家长共同焦虑的时间段。家长如何做到在考试前夕为孩子助人而不是帮倒忙呢？

    首先，家长应做到有自己的事情做，不把家长的焦虑情绪传递给孩子。不在孩子面前唠叨，管住自己的嘴。家长们应该知道一个规律:孩子和成年人不同。孩子只要情绪不好，他是不能专心于学习，不能提高学习效率的，不象成年人即使情绪不好，也会忍着，继续完成该做的工作事情。知道这个规律后，家长们更应该知道不要高度过度关注孩子，如果这样，你就会不断挑错，你一会感觉孩子不应该这样，不应该那样。他发会儿呆，你觉得不应该；他看会手机，你觉得不应该；他打会游戏，你觉得不应该……只要家长看到孩子不在学习，就会着急，就会唠叨:看吧，不好好学习，考不上大学，看你将来咋办……想想，如果我们是孩子，正为重要考试焦虑不已，听到这话，会有好心情吗？情绪来了，怎么学习？所以智慧的家长此时应该稳住自己，为自己的嘴巴拉上拉链。为孩子做好后勤，吃什么，做。想放松一下，可以。休息是为了更好前行。

  相信你的孩子也想更好，相信你的孩子有更好的复原能力。

  多说正向的话，给孩子希望感和成就感。例如，你再努力些，能达到什么效果呢？你考上理想的高中或大学后，是什么情况呢？为了达到这个目标，你准备怎么做呢？

  给孩子可以达到的目标，而不是距现实太远，让他望而却步

  请家长想象自己是孩子，此时最需要父母给于什么？换位思考更能体会孩子的心情，处境，更利于关系的培养，也更能为孩子添油助力