飞鱼阅读|《亲密关系》第四章阅读总结与小感想

《亲密关系》第五版，作者罗兰米勒，人民邮电出版社出版。

这本书第四章名叫“社会认知”，分为①“第一印象”、②“知觉的力量”、③“印象管理”、④“我们了解伴侣的程度”。

观点1：我们对对方的第一印象在二十五分之一秒内就已经形成了，九周后仍能继续影响彼此的情感。并且出现了“验证性偏差”：我们常常寻找那些能够证明自己正确的信息，而不是那些证明自己错误的证据。随着时间的推移，变得越来越偏差于实际情况。

观点2：对伴侣的知觉、作出的归因、带入新的人际关系的信念和期望等因素，对随后的人际事件或许有着重要的影响。

人们会选择那些支持他们现存自我概念的亲密伴侣，不论这个自我概念是好还是坏。一般而言那些赞赏我们的恋人比那些认为我们有缺陷的恋人更让我们感到亲密，但一旦结了婚，自我证实的动机就居于主导，那些具有负面自我概念的人认为不赞赏他们的配偶比赞赏更亲密。

观点3：自我监控能力高的人善于调整自己的行为，以适应各种情境下的不同规范。相形之下，自我监控能力低的人不太在乎社会规范，缺少变通，即使并不适合当前的情境，却始终保持稳定不变的形象。

不同的印象管理风格导致了不同的交际圈子。自我监控能力高的人常能快速地转变形象以面对不同的人，他们比自我监控能力低的人有着更多的朋友，但和这些朋友的共同点并不多。高自我监控者能有技巧地尽量避开可能引发争执的话题。

而低自我监控者必须更加费力地寻找才能找到更为相似的同伴，但是要是把低自控者的人的所以朋友召集在一起（当然屈指可数），他们的共同点会很多。

观点4：不论期待正确或错误，他们都可能会以符合自己已有的先入之见的方式来解释彼此的行为。我们对伴侣的误解远远超过我们所能认识到的程度。某种程度上来说，我们对伴侣的认知是一种虚构的形象，把伴侣描绘成另外一种人。

伴侣之间会彼此影响，故而知觉随着时间的流逝既可能变得更准确，也可能更不准确。

小感想：

第四章“社会认知”的知识是非常理论化的，涉及了很多新名词，但还好，我理解这些名词，看懂了那些名词的定义。“社会认知”这一章节刷新了我的观念。

原来，伴侣之间认为的了解，其实很难证实是否是真的了解，因为有第一印象在起作用，这个第一印象有可能对有可能错，但第一印象一直在影响着彼此的认知。

原来正面自我概念和负面自我概念对伴侣关系是那样子起作用的。我可能是一个持有负面自我概念的人，所以我的朋友若对我进行批评，我是不会觉得太难受的，我反而是感激朋友的。

看了自我监控能力高低这一节，我自我判断自己是一个自我监控能力低的人，灵活性不够。而我交的朋友的类型不会多，只有一两个类型，但是与我的共同点会比较多。

看了印象管理这一节，我了解到原来我们对外的一切行为都是我们在对我们的形象进行管理。我们在用印象管理来控制别人对我们的判断。这些是我之前不知自的，但看了书之后，细想，反观自身与他人，的确是如书所描述的那样。虽然我们声称不要在乎别人的眼光，但是我们其实很难不在乎，因为他人对我们的评价会影响到我们，这是一种微妙的影响。

人际关系果然是一门学问。我希望自己在看完这本书，了解了相关的知识后，能对自己及他人的行为有更深的理解，从而改善我与他人之间的人际关系。阿弥陀佛，善哉善哉~~

END.

（全文1330字）

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嗨~我是飞鱼，一个随身携带书、笔、耳塞、耳机的人。每周四晚输出一篇阅读笔记，前期不保证质量。下周再会！