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小H待业一年了。大学毕业整整一年，同班同学均已就业，唯有小H，每日流连于各大招聘网，辗转于人才市场，却一无所获。
硬生生把自己从应届生变成了往届生，职场经验却依然为零。父母均已年迈，依靠几分薄田打发生活，收入微薄，担心小H在省城生活得不好，每月准时给她汇钱维持日常开销。
金额虽不多，但已是两个年过半百、风烛残年的老人的全部爱意。每次收到父母汇给她的钱，她都觉得无地自容，想到父母一生含辛茹苦，把她供养成人，她却连自己都养不活，更别提什么报答父母。
一起毕业的同学也在既定的小圈子里适应了自己“社会人”的身份，向着不同的小目标奋进。在朋友圈中默默地窥探着别人精彩纷呈的小H，抑郁寡欢、焦躁不安。
班级群内，一众同学给她出主意：先就业再择业吧，好歹先养活自己再说。
她抱怨道，薪水太低的工作不想做，没意思，待遇不错的又不会做……
一句话，就是眼高手低，还不愿意主动学习。
一位同学愤然回复：不会做，可以学，没有谁天生就什么都会做。在你选择不多的情况下，只有行动起来，才知道下一步该往哪走。理直气壮地以我不会为借口，却永远不行动的人，不值得同情。
确实如此，人生在世，没有谁生活得容易，也没有人能够时时脱离焦虑与痛苦。连歌德都说--在我的一生中，只有两天真正快乐的日子。作为平凡人的我们，自然不能与大思想家的境界相提并论。但痛苦的感受是一致的，我们可以把焦虑感当作驱动力，通过认真踏实做事，一步步接近自己想要的模样。
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小M前不久也很焦虑。他所在的公司新店开业，时间紧任务重。文件堆积如山，电话彻夜响个不停，休息统统取消，天天加班至凌晨。
工作量超负荷，一个人承担着几个人的工作，忙得不可开交。工资差不多，其它部门却能按时上下班，不甘、愤怒、怨恨等情绪纷至杳来，工作也开始懈怠。一段时间后，小M只觉得力不从心，人也越来越焦虑。
真想撂担子不干了啊。
但生活还得继续，在巨大的社会现实面前，个人的不满情绪微不足道，只能调整心态，牟足了劲前行。
放下心中的怨气，不再把时间浪费在毫无意义的抱怨上。深夜，胡子拉碴的他还在工地查验，与施工方周旋。睡意袭来，跑到商场外的路灯下寂寥地吸烟驱赶，一根接一根，或是一次次用冷水浇脸。工地查验完毕，还得处理办公室堆积如山的文件。
当清单上的待办事项一项项地处理完，内心渐渐踏实起来。
开业时，公司运营没有出现半点意外，业绩也超出预期，一向挑剔的领导对小M竖起了大拇指，当然，季末评优和加薪自然也少不了他。
小M的内心是从未有过的成就感。
对于二十几岁，只身一人在外奋斗、又一无所有的年轻人来说，不怕苦不抱怨，一次次的行动挑战了自己的极限，在挑战中发现自己比想象中更坚强更优秀。
经年累月的行动，抵消了梦不知归处的迷茫和焦虑，带来了在陌生城市安身立命的自信。
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关于化解焦虑，我自己就有很深的体会。
因为不喜欢目前的生活，太迫切地希望能够通过写作拥有选择自己喜欢的生活的权利，思绪左右摇摆。我花了很长的时间在诸如，要不要辞掉工作全心全意写作，是运营重要还是写作功底重要，我是更适合写记叙文还是议论文这样的事情上。时而妄自菲薄，时而盲目自信。
功力未到，急于求成。一个月过去，我没有完整地读完一本书，整个人患得患失，焦虑而痛苦，还因此患上了失眠症。
后来，我意识到自己最大的问题是想得太多，做得太少，太急功近利。
写作不是一蹴而就的事情，不仅需要深厚的文化底蕴，还需有深沉的阅历积累，对人性细致入微的洞察，方方面面的汇聚，厚积薄发才能写出优秀的作品。
而拥有选择自己喜欢的生活的权利，更是一个漫长的过程。正如胡适先说所说，人生有两条路要走，一条是必须走的，另一条是想走的。必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
于是我踏踏实实地利用有限的空余时间看书，写感悟，有意识地收集好句。很快，我的内心充满笃定和安宁，失眠症也不药而愈。
在与焦虑的作战中我发现，行动，才是化解焦虑最有效的办法。想法固然重要，但只有在付诸行动以后才有价值。
当我们在做一件事的时候，越是畏首畏尾，瞻前顾后，越有可能与成功擦肩而过;相反，别想那么多，尽全力放开手脚前行，才有可能收获意想不到的奇迹。
不要等待，不要犹豫，不要害怕，既然认准了这条路，就不要去打听能走多远。助长焦虑的是等待，对抗焦虑的是行动。
要相信，再强大的焦虑，也会败在行动力和坚持面前的。