听说“胖”也是一种工伤

你没听错,“胖”真的是一种工伤


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      越努力工作,胖的诱因越多

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长期困扰现代白领,尤其是财会从业者都有个疑惑——为什么久坐电脑会发胖?曾有网站对2848人的调查显示:有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加,其中33.2%人体重增加至超重。其中,工作三年左右是变胖的高发期,超过1/4的人体重比入职时增加5kg。

        一不小心从辣妹到肥妹


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              我长胖是因为

        工作太努力!太忙了!

        这是工伤、工伤、工伤!

一宗罪:工作久座,涉及总经理秘书,财务,IT直男...一票精女直男

二宗罪:加班,加班......饿到要塞宵夜的男神女神

三宗罪:那些为签单的喝下一杯又杯的壮士

四宗罪:一边工作一边进食的敬业者

以1克来计算,单位热量如下(超级重要,请反复背诵!)

碳水化合物:4大卡

蛋白质:4大卡

脂肪:9大卡

酒精:7大卡                                对于室内办公族来说,每周加班 10 小时会带来体质指数(评估体重与身高比例的参考指数,计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准)增加:女性增加0.4,男性增加0.2。简单来说,就是一周加班 10 小时,女性约胖 2.3 斤,男性约胖 1.3 斤。而且加班的你,一顿宵夜铁定是跑不掉的!夜宵会诱导你的身体发胖,最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了,还会造成激素紊乱,不光发胖而且还伤身,伤身,伤身,我的妈呀。


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            让我来帮你吧

            甩掉没用的肥肉


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    然后你就像他们一样化蝶了


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一对一辅导,你敢交托,就还你凤身龙体。

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                    等你


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