《时间管理幸福学》要点笔记

《时间管理幸福学》读书笔记◆◇
■在时间的夹缝中寻找空间
◆自序
◇时间不是花不完的
◇时间管理最重要的不是how to，而是是原则
◇选择本性与鞭策自己的比例，各占一半


◆累积时间的力量
◇就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事，不知不觉间，你就会走的很远。日积月累，是笨功夫，但也是最聪明的事。日积月累使你变真聪明。
◇“为什么你那么忙，还有时间写作呢？”这就是我的回答：当你真心想要做时，你一定会挤出时间来。


◆你选择的娱乐方式决定你的未来
◇把学习设定成娱乐频道
◇任何你感兴趣的学习，在通过了入门考验之后，就会进入一个“自我陶醉”的阶段
◇人生是有限的，为了让自己体会不一样的乐趣，我每一两年都会安排自己学习新的东西，比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演课、游泳或者潜水
◇学习可以减压，而且可以建立“正向”的人脉，甚至可能成为你真正的专长。唯一要调整的只是你的心态，别把学习视为苦差事，如此而已。


◆不要吧米格鲁当成马尔济斯养

◇如果过动儿找到一种能让自己安静下来的方式，他在那一方面的专长，一定会出类拔萃。把自己放对地方，非常重要。


◆选一块自己喜欢的敲门砖
◇抵税可以穿石，是古老格言，也是真理，在人生中，多试几次，总会成功。除了谈恋爱和买乐透彩票不适用外，在培养个人能力上，你付出的时间与心力都和你的成就成正比。


◆害怕独立，一定浪费时间
◇“无所持”是一种“不依赖”的智慧，这是庄子哲学的主要概念之一。庄子认为，逍遥的本质，就是“无所持”。只有不依赖和等待任何人，人生才能自在。有些事，确实需要团队合作或请求支持。有些事，自己做比较快。
◇最浪费时间的事：1、不断重复某一件游戏规则相同的事--包括工作或娱乐。2、进行闲聊八卦，东拉西扯的下午茶。3、沉溺于电脑、电视、电话。4、报复，与某人颤抖不休。5、不断找东西。


◆早退休未必早幸福
◇你需要的不是永远逃走，而是暂时逃离，让你有点空间与闲暇，发现现在的美妙。除非你的提早退休是有“更重要的事要做”，否则，你如果打算只是让自己无所事事，一定很无聊。就算环游世界，旅程总有结束的一天，无聊仍然会到来。你现在应该未雨绸缪的，不是退休后如何有钱过生活，而是找到一个让你能够热血沸腾，觉得自己没有白活的目标，可以让你善尽自己的努力。

◆把自己变成高级住宅区
◇你不一定要让自己现在就排满事做，但一定要让现在的人生就有美好的事做。我一直相信，现代人所谓的压力太大，多半不是工作太多，而是乐趣太少。乐趣太稍，是因为时间表安排的不好。你一直在做别人要你做的事，所以你才以为退休或有前后，才能做自己要做的事。可是，如果你现在不习惯积极一点，把你要做的事现在就排入时间表，那么，在年华老去之后，当别人没要你做事时，你会觉得无用且无聊。只因你始终没有学会管理自己。


■杀死时间的八个刽子手◆◇

◆管好情绪，才能管好时间
◇世界上最大的折磨叫做壮志消磨
◇找出浪费时间的原因：1、生么事让我忙到抓狂？2、是否有什么习惯让我替自己制造麻烦？3、什么人让我很烦，又必须频频应付？4、我做了什么浪费别人时间的事？


◆好好先生--什么事都好，什么事都做不好
◇重视承诺的人，不能什么都承诺


◆不会控制时间节奏
◇一个比萨，看起来很大很恐怖，但若将他一片片切开，你就可以慢慢地，比较不费力气的把它吃掉
◇李开复的例子


◆老师急着看地自己
◇性急又有耐性的人，才具有成功者的性格。许多在技术或者艺术上不同凡响的人，几乎都是性急的。贝多芬和毕加索的脾气都坏的要命，然而，对于索爱的事情，他们却有超乎凡人的执着。在奋斗过程中，充满坚韧耐磨的个性
◇“唉，我一定学不会的。”“这太困难了，我不可能成功的。”“我想我应该是智商有问题。”大部分的人心里，都充满各种自卑的声音。只要收到一点挫折，那个声浪就会变大：“看吧，我说不行吧，放弃吧。”或“唉，认命吧。”如果你可以把那个声音修改的温和一点，告诉自己：“再试一次，慢慢来，你可以的！”那么，你就是自己的良师益友，而不是自己的敌人了。
◇什么样的人能管理好时间？1、愿意思考原则的人。2、可以分清轻重缓急的人。3、有行动力的人。4、专心的人。5、不怕独立完成一件事的人。6、想过充实人生的人。


■管理好自己与时间的十个法则
◆长命人不被时间追赶
◇重要的事情早一点做、分阶段性任务来做，在学习语言和累积实力上，是很重要的。每天走一点点，总有一天你会发现，曾经被你视为艰难挑战的高峰，也只不过是你生命里头的一个小山丘。


◆容忍地板上的头发
◇学会把小事一件一件完成，看来容易，其实想要心无旁骛，实在很难。很多人在家通常会东摸西摸、一事无成：整理书柜时，想到衣服还没洗，先打断工作洗衣服去，把衣服放进洗衣机后，看到地板上有好些头发，于是把吸尘器拿过来吸一吸...总可以在一件事情之后想起另一件事情，然后永远做不完第一件事情。
◇换个可以集中心力的地方，选择一个让你没法东摸西摸的地方。
◇时间管理的自我体验：1、我是不是在拖延完成或解决一件事？拖延一件事，你就会拖延很多事，弄得自己压力大增。2、我是否做了实际上并不需要我做的事？3、我是否经常会忘记接下去准备做的事？那就记下来吧！别太相信自己的脑袋。


◆定期颁给自己股票和红利
◇我们都是好逸恶劳的，总是要先做一些轻松地、让自己舒服的事情。于是，不知不觉花了一个晚上看电视、聊天、打牌、打电玩，重要却辛苦的是却被我们一拖再拖。做一个有效率的人，也一定要有犒赏。把困难的事先做完，用快乐的是激励自己。
◇犒赏自己不能毫无节制。任何一种娱乐，如果没有限制，它很快会编程某一种让你想吐的工作。