巢倍滋：月经不调会影响怀孕吗？备孕应该多吃什么类食物？

一些备孕中的女性们经常会遇到一些困扰，如月经不调、月经推迟、月经提前等情况。都很担心这些问题会影响自己怀孕。巢倍滋养巢顾问团队对这些困扰会不会影响怀孕问题作出解答如下：

1.如果是外界因素影响，如情绪、压抑等导致的月经不调，经过调理后，月经恢复常，则不会影响正常怀孕和生育。当然，如果长期出现月经不调并不做调理，就会加重分泌功能紊乱，影响到生育，可能导致不孕。

2.如果是器质病变导致的月经不调，其本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

3.引起月经不调的原因有很多，主要表现为卵巢问题起月经不调、器质病变或药物等因素引起月经不调。我们都知道，受精卵可以在适当的时机被种到子宫的内膜中，才会最终受孕成功并生长发育，这一过程都要靠性腺的功能正常，如果其中任何一个环节出现了问题，都会影响女性受孕。

因此，月经不调的女性要积极调理身体，锻炼身体以提高身体素质。还要密切观察排卵情况，抓住排卵期合理安排同房，才能增加受孕成功率。

温馨提示：备孕中的女性多食富含碘类海带、海藻、紫菜、菠菜等。海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外；　其次，维生素胡萝卜、南瓜子等有助于卵泡发育，可改善子宫环境；再是可以多吃一些营养丰富坚果类的干货如杏仁、板栗等，这类食物有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

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