廊坊站@【宏萍舞社】邀请获法国空中创始人亲授的Sunglow朝霞老师3天空中瑜伽+2天特色大中小球

一个最暖心、用心、专业、接地气的 特色课培训导师 

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Sunglow  朝 霞 

获空中瑜伽的创始人 法国Patricia  的Body fly  体系国际认证导师

      国际反重力空中瑜伽认证导师

      Aerial Yoga体系空中瑜伽师

      美国皮拉提斯大小球推广者

      专业瑜伽导师

      特色课瑜伽培训导师

      康复理疗师

      产前产后修复师

      东方美臀美胸推广者

      维秘形体雕塑师

      国家二级心理咨询师

      国家资质导游

      特大型国企培训导师

数年如一日的身、心、灵修习者


   

        2006年至今一直从事心理、身体健康方面的探索。曾多次参加国内外名师的催眠,意象对话,九型人格的心灵层面以及哈他瑜伽和空中,球,轮等特色瑜伽,瑜伽理疗康复私教、东方美臀美胸、维秘体雕、产前产后修复的国内外进修学习。

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  先后在多个城市开展空中瑜伽、大中小球瑜伽、轮瑜伽、燃脂塑形特色课工作坊培训。学员几百人,遍布全国各地。部分学员已成长为特色课培训导师或独立开馆推广特色课程!

      同时,怀着一颗“瑜伽心”,踏遍国内的大好河山,融入大自然,让心灵放飞,游学之路逐渐由国内向国外延伸……博采众长,取其精华,形成自己独特风格的教学理念。耐心,细致,倾力相授,满满的干货;开朗、亲和、热情,时时散发正能量的教学风格,将带给大家身心愉悦的学习体验!!!

瑜伽感悟:瑜伽是探索身体,启迪心灵的媒介。


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Sunglow朝霞老师正接受法国空中瑜伽创始人Patricia  的亲授,手把手的指导
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与国际空中顶级大师沟通,很传神哦
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                    1空中瑜伽

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性.
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与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说:“由于对于脊椎的压力为零,反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下,我比以前更有平衡感,而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。

  空中课程具体内容 

8月19—21日

1、空中吊床的拆卸和安装原理方法。

2、空中瑜伽的起源、创始人及体系介绍。

3、空中瑜伽的原则、基本进入体式和发力点。空中瑜伽的呼吸。

4、如何正确启动应用背阔肌及核心肌群。

5、精讲空中瑜伽一级二级超过130个及变体,拜日A、B体式串联。

6、如何把U床、V床、交叉床体式选择性的应用到大课、小课、私教中。

7、编排不同主题的阶段性小课。

8、结合人体肌肉骨骼结构,形成独具特色的空中理疗思路,创造性的开发私教。

9、融合普拉提、芭蕾、瑜伽、体适能、舞蹈等多种元素,运用吊床的完美衔接串联,达到唯美的艺术表演效果。

10、学完既能带课。送至少3套原创排课模版序列。启发性教学,最终使学员达到从套路到自我创新的突破。

            2 特色大中小球

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瑜伽球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。瑜伽球用途和优点多,它适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼);它有很好的损伤恢复和康复功能。瑜伽球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤,它可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。
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大中小球具体课程内容

8月22—23日

1、瑜伽球的尺寸规格的选择和配置。

2、球瑜伽的功效和训练原则。

3、球瑜伽的5种进入方式及粘球的技巧。

4、球上瑜伽的训练方法。

5、精讲大中小球瑜伽融合体式100个以上。一人玩转5个球。

6、大球、小球拜日A、B系列。

7、从单人延伸到双人、群体球瑜伽的互动游戏。

8、如何编排一堂生动有趣的球瑜伽课程。

9、如何应用球瑜伽达到康复理疗、燃脂塑形的效果。并提高满足会员个性化需求的能力。

10、学完既能带课。送至少3套原创排课序列。启发性教学,引导学员延伸、自创、原创形式多样的大中小球瑜伽的融合体式及互动模式。让学员的课程与众不同,独具魅力报课程时间

                报名信息

2018年8月19-23日,(5天)

空中特色瑜伽+特色大小球:

3天特色空中瑜伽:2980元/人,早鸟价2180元/人,积攒早鸟价2080元。

2天特色大中小球:1580元/人,早鸟价1180元/人,积攒早鸟价1080元。

(2018年6.1日前享受早鸟价)

两人团报价:空中瑜伽2080元,大中小球1080元,

两项连报早鸟价3080元,积攒团报2980元(前10名)

此链接朋友圈连续发3天,累计积攒100个,或转发6个微信群,可享受优惠价格,详询张老师13231651931(同微信)

报名需全额付款或定金500元,不接受口头预约,以汇款凭证先后顺序保留名额。已经报名不得退款,但名额可以转让。

                联系方式

可通过手机号13231651931加张老师个人微信、

银行卡转账、到店刷卡、支付宝、微信转账均可。

一旦报名成功,不接受任何理由的退费(可延期参加本馆其他培训课程)。

【联系咨询】

  13231651931张老师

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        明星学员的魅力展示

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