我的生活之饮食记录-第12天

(周三6.5)早:122.1 晚:123.6 相差:1.5

(周二6.4)早:122.8 晚:124 相差:1.2

(周一6.3)早:124.4 晚:124 相差:0.4

(周日 6.2)早122.5 晚125.6 相差:3.1

(周六 6.1 )早 120.8 晚124.8 相差:4

早:红米饭1碗+水煮蛋+2个烤鸡翅+蚝油炒大头菜+豆腐皮包黄瓜蘸酱

中:剩下的孩子及锅里的米饭+上午剩下的豆腐皮黄瓜蘸酱+自制蒜茄子两个+1个鸡蛋

小饼干+核桃+桃子+香蕉+...

晚:藜麦粥1碗+咸蛋半个+蒸金针菇及秋葵+蒸鲢鱼

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