练习

  记得几年前姚明说过一句话，大意是没有一种功夫是一朝一夕练成的，只有十年磨一剑。我当时对这句话不太理解，十年也太长了吧！可是现在想想那是无比的正确，十年也许还嫌短，很多人一辈子忙忙碌碌的到头来却是一场空。有些人虽然只做一些简单的事情，重复的做却有不错的收场。最简单的例子就是小学语文书上的卖油翁。虽然是个简单的倒油技能但是一辈子下来也是个专家了，虽然技术含量不是很高起码也是值得炫耀资本。

    我们现在生活的社会远比欧阳休的宋代复杂得多。选择在未来有很高价值的技能，之后就是不断地练习。记得有一本书叫《高效能人士的七个习惯》，它里面讲到一个技能叫做以终为始。这句话太简单了，意思是以结果为倒的行动。但是我们生活中往往容易南辕北辙，最后得到的竟然是我们不想要的结果。如此练习也就变得毫无意义了。

  怎样才能有效的练习呢？

  以我的工作为例吧。我是一名口腔科医生。做根管治疗是一项必备技能，同时又非常难。在我娴熟地掌握这种技术之前，我们医学生一般要在仿真头颅上进行严格的训练，寻找根管口，疏通极为狭窄的根管，预备根管，消毒根管和根管充填。等有了一定的熟练之后再到真正的病人嘴巴里进行治疗，这个时候治疗的效果就比较的可靠了。同时为了提高我们的治疗水平，我们还需要找到更复杂的牙齿进行训练。尽量先在离体牙上达到完美的治疗。我只的完美是质量和速度上，就是要有很高的效率。将来真正的临床操作中你才能够速战速决，并且病人的体验度良好。

  但是在现实生活中相反的例子却比比皆是。很多情况下工作而工作，学习而学习，生活生活，没有目标也根本就没有去练习。每一次的工作，每一次的学习，每次生活都是为了下一个的场景更加完美才对。努力永远是为了下一个自己更加完美。坚持目标而长期练习积累才有可能达到一个高峰状态。据说不断练习的人还常常是一个螺旋形的上升形态。相反如果没有一目标为练习，只原地踏步那是不可能，只会缓慢下降倒退。说话生活如逆水行舟不进则退，这里讲的就是那些最终碌碌无为的人吧！

  一开始可能会满腔热情激情澎湃干劲十足，但是做着做着就不知道为什么忘记了目标或者改变方向。没有以训练为基础去积累最后就莫名的迷茫了，徬徨了。生活没有目标了，不知道自己干什么，这是很可怕的一种状态。完全迷失了自己。

  以终为始不断去练习是我们接近目标的不二法则，特别是以技能为导向。我们每一项技能都应在时间的维度里练习。记忆一种知识是需要用时间记忆练习。改变一种心态需要更多的时间反复的练习揣摩

  成长的必经之路是练习，练习再练习。